МНЕ НРАВИТСЯ СУМПЛЕКС!НУ КОНЕЧНО ЯЕГО ДЕЛАЛ НА ЧУЧЕЛЕ А ТАК НИКОГДА!:-)

:-)

В беслане

Любому сделаю обратку на свой вес

ГДЕ ИМЕННО? Я ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ, КАК ОН ПРОВОДИТ ТРЕНИРОВКУ.

МОЛОДЕЦ, АХМЕД!:-)

Вес какой?

У МЕНЯ?

А, ТЫ ЗА АХМЕДА:-D

66кг

ВСЕ ХОРОШИ:-)

ага прогиб :)

ЧЕ ТЫ ТУТ ТАКОЙ ДЕРЗКИЙ, ДА? МОЖЕТ УСПОКОИШЬСЯ? СУМПЛЕКС ОН У ОСЕТИН НАЗЫВАЕТСЯ, ЧЕ- ТО НЕ НРАВИТСЯ? ВОН ЗВЕРЬ, ВОН НА...

ДВЕРЬ ТО ЕСТЬ

(hu) Cтрашно !!!!:-) :-) :-)

Прогиб, а дальше по ситуации =)

прагиб и замок

Мельница и бедро.

Шлунги и бедро и сходу накат.

пистолет мой

Кочерга и вертушка

Базару нет пистолет это вещь

ага

пистолет это прием с боковой ноги

прогиб и мельница

обвив

Мельница, бросок с бедра

Мельница

:-)

Сегодня со стойки мельницу отрабатывали

Я уже год не занимаюсь, запретили

ЗДЕСЬ НЕ СПРАШИВАЕТСЯ, ЧЕ ОТРАБАТЫВАЛИ, НЕ СПРАШИВАЕТСЯ, ЗАПРЕТИЛИ ИЛИ НЕТ. ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ НА НАЗВАНИЕ ТЕМЫ.:-)

ЕСЛИ ХОТИТЕ ОТ СЕБЯ ЧЕ- ТО ДОБАВИТЬ В ЭТУ ГРУППУ И О СЕБЕ РАССКАЗАТЬ, СОЗДАЙТЕ СВОИ ТЕМЫ.:-)

Очень резкий проход в пятку.

НЕ ПОНЯЛА.

Проход в ноги существует но есть еще и в пятку тоесть резким движением схватить самый самый низ ноги за пятку область где голеностоп схватить её очень резким действием и дальше работать.

боковой проход.:-) у меня чаще всего получается

Прогиб через себя на себя ! :-D

проход ног.

:-)