Армреслинг прикольное дело, никгода не знаешь кто тебе руку отломает))

Если чувствуешь, что ломают , лучше раслабить , иначе капут, точно отламают...Но говорят здесь важна техника...

Я видел тренировки армреслеров, у них связки как канаты, ну техника конечно.

Вячеслав, а вы как таких форм добиваетесь? Неужели без химии и без креатина?
Так от химии реальная сила или просто красивый вид мышц?

Да я не бодибилдер, чтобы форм добиваться. Для меня важнее силовые показатели. а что ростёт то ростет) Эту тему лучше поднять в качковской группе. вам там всё на малекулярном уровне расскажут)) Там по химии профессора))

Сам боксер, есть знакомый борец при весе 69кг на грудь берет 147. Без всякой химии. Занимается с 8 лет чисто вольной, и все. А к качкам вообще отношусь предвзято...сколько их роняли, и будим ронять. вообще них... не умеют кроме железа.

Железа должно везьде хватать, это не отъемлемая часть тренировок, но этодалеко, далеко не все.

Зенцов с железом себя неплохо чуствует))) Можно большой список составить))

(md)(md)(md)ВСЕ ОТОШЛИ ОТ ВОПРОСА...СКАЖЕМ ТАК -НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ ЛЮБОГО ВИДА СОСТЕЗАНИЙ БЕЗ КАЧЕСТВЕННОЙ ФАРМАЦЕПТИИ ДЕЛАТЬ НЕ ЧЕГО....ТОЕСТЬ ЖРУТ ВСЕ....

koroche,,,vyvod odin,,,jrut vse i mnogo!
no spustya neskoko let budet izvestno,,,stoilo li prinimat* !
----vot broler,,uje znaet(himiya vylzla bokom!)

u nas toje est* drug,,dohlyi kak palka,,,no v arm resling,,,lomaet vseh,,
sekret dlya vseh!(md)

Интересно, а совмещать железно и БИ можно? и в каких пропорциях? не мешает ли одно другому?

Я с детства ЖРУ ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ "МАЛЫШ" три года назад вели 84кг,а щас уже перебрал чуть 111кг,Мышцы качал тренировками,а не железом...МАЛЫШ СИЛА....

Привет Дима ребенок!!! Каши сечку, ячку,перловку, не пытался кушать?Я надеюсь спишь без памперсов?Я надеюсь это урок для всех.Детское питание для развивающих органов и пищеварительной системы маленького (Z)развивающего организма это замен материнского молока я надеюсь товарищи кому за 18 они еще грудь не сосут.Спросите своих продедушек и пробабушек откуда в то время были мужичища с ног не сбить, и они скажут что питались кашей и молоком,спиртное только вино красное (70)грамм и мясо.Так что нужно быть 100% мужиками(Y)(Y)(Y),а не салеными огурцами(N)(N)(N).

Я знаю, что Зенцов качается и жрет спорт питание ведрами, А Федор и АЕ работают своим весом на трунике брусьях и много бегают. Русский Молот хороший боец но намного закрепощеней хоть Федора хоть АЕ.

Ну вот с Оверимом и посмотрим))))

Подозреваю что Оверим будет на пике))) Интересно как он пройдёт доппробу. Результаты заморозят до олимпиады?)))

В Японии по моему вообще нет допинг контроля, а если и есть то не такой жесткий как в США.