Анна, *а почему Вы не хотите сначала помочь своему мужу.... это же *жесть, съедать всё, что есть в доме.... это бывает либо от недостатка внимания, либо от нарушения эндокринной системы...

Я просто говорю о том что в отличии от вас не обжираюсь

И с эндокринной системой у меня нормально Я вс вои 56 лет выгляжу на 45 лет

И у меня отсутствует чувство голода потому что ваш голод который вы испытываете он ложный

А как же быть в гостях, там то не как нельзя сидеть и не есть,не так могут понять!?

Тане Новичковой ПЕйте соки из соковыжималки в течении 10 минут причем соки овощые комбинируя: морковь-свекла. картофель-морковь можно применять до 4 видов овощей ,соки только овощные, Как только вам захочется больше есть овощей и фруктов. в гостях вы будете кушать все не злоупотребляя. Ваш желудок примет ту форму, котрая должнв\а быть у человека

Большоё спасибо, я обязательно начну с завтрешнего дня, а через пару недель напишу что у меня получилось

Анна, а кто это вам сказал, что я обжераюсь ????
Вы же о муже писали, что он *сметает все , что есть в доме...
Укажите пропорции морковь-свёкла...А то человек отравится.
Да, нужно заметить, что морковный сок нужно принимать не более100гр. в сутки во избежании желтухи, и обязательно со сливками(или сметаной, или каким-нить жиром)
Анна, вы даёте неполноценные рекомендации, которые могут навредить людям...например, в топике "как улучшить зрение"
Ну вы хоть предварительно, перед тем, как дать совет, в книжку загляните, или в интернет.Там очень много инфирмации ,касающейся оздоровления организма.

будьте аккуратны в еде. не забывайте, что некоторые продукты, как , например, чеснок, может очень серьёзно навредить....помидоры тоже не всем подходят...капуста может серьёзно навредить людям, имеющим проблемы со щитовидкой.
И если вы никогда не испытываете чувства голода - вы не здоровы.

при употреблении сырой белокачанной капусты на протяжении длительного времени может проявляться зобогенный эффект вследствии того, что в капусте содержатся вещества которые тормозят йодирование гормонов щитовидной железы и ускоряют выведения йода из щитовидной железы (принцип подобный мерказолилу), а вследствии снижения образования гормонов щитовидки, увеличивается уровень ТТГ

Струмогенные вещества – это соединения, способствующие разрастанию ткани щитовидной железы, т. е. развитию зоба. При этом на непосредственную выработку органом гормонов они не действуют. Все происходит в кишечнике, куда поступает пища из желудка. Струмогенные вещества взаимодействуют с йодом, содержащимся в пище, и мешают его всасыванию. В результате железа не получает достаточного количества микроэлемента, поэтому разрастается ткань органа, для того чтобы гормонов в организме было достаточно.
Струмогенные вещества содержатся в репе, фасоли, брюкве, редьке, моркови, редисе, цветной и белокачанной капусте, арахисе, сое, манго, персиках.

Будьте аккурантны,наше здоровье во многом зависит от нас.

Наташа,вы так много знаете,может быть посоветуете,что нужно есть при шитовидке?

Смотря что со щитовидкой. Какой диагноз?

Когда приходите в гости, положите себе в тарелку всего понемножку и, ковыряя вилкой горошек ;-) *делайте вид, что вы едите. Если тарелка будет пустой, то кто-нибудь непременно это заметит. А когда тарелка всегда полная, никто не будет считать сколько ложек вы съели :)
Что касается похудеть то сидеть на диетах бесполезно. В том смысле, что они безусловно дадут эффект, но: во-первых лишь на время, во-вторых прежде чем "сесть" на ту или иную диету - сдайте элементарные анализы (клиника, биохимия, гормоны). А вдруг вам нельзя садиться на диету?! Для того, чтобы вернуть или поддерживать фигуру необходимо навсегда изменить культуру питания и не кушать после 18:00. Я прошла через все: кодирование у Сайкова, игла Мухиной, диета по Монтиньяку, фитнес Клаудии Шифер , различные диеты..... Все это помогает.... на время.... Как только вы снова начинаете кушать.. как прежде, вес возвращается и даже становиться больше. Так что придется менять питание на всю жизнь и добавить физической активности. Удачи!

Татьяна, очень дельные советы, особенно, как вести себя за столом в гостях! Беру на вооружение(Y)

:-D (F)

Анне Березуцкой-Анна,спасибо Вам,я много узнала о питании,хотелось бы с Вами общаться на эту тему в нашей группе.

Чтобы быть в форме надо просто мало есть. Тогда и диет никаких не понадобится. И, конечно, физические нагрузки, чтобы не было застойных явлений: танцуйте, прыгайте, бегайте..., выберите что вам нравится. Я люблю танцевать, зарядку на растяжку, кручу обруч и время от времени самомассаж. И ещё очень важно, чтобы сердца ваши были наполнены любовью и радостью...Желаю вам всем чувствовать себя счастливой

Прежде чем "закинуть" *что-нибудь в себя, хорошо подумать, а нужно ли тебе это именно сейчас.

нужно мало есть, много потеть и пить не меньше 2 литров сырой воды в сутки.Это для *начала.Потом нужно почистить печень, потом почки и т.д.Особое внимание нужно уделить щитовидке....
А вообще-то жирных людей , на самом деле, очень мало.Но почти все отёчные .Сложно, конечно, водиночку со всем этим разобраться, по-этому, если вам повезет и вы найдете хорошего специалиста по аюрведе -будет гораздо проще.

Евгении Тороповой ни одна из вышеуказанных диет ни привела ни одну женщину к желаемому результату. Я уже говорила и повторяю : что только очищение организма от паразитов,приведение организма в щелочное *состояние и соответственно крови в щелочную фазу- только это спасет от ожирения любую женщину. Но наши женщины хотят похудеть, но ничего не делают для этого. В этом вся проблема.

Я танцую (на шпагат сажусь)физически работаю каждый день.Кушаю не много,после 18ч не ем (только чаи) и *всё равно 89 кг при 165 роста.Ерунда всё это.Такой комплекции как я у меня были бабушки с дедушками,мама и папа да и все пять тёток такие же.И как быть дальше?

Я пару лет назад ознакомилась с системой Николая Шерстенникова,которая очень заинтересовала нетрадиционным подходом-воздействие на подсознание,создание положительного настроя,Это нельзя объяснить в 2-х словах,методика подробно описывается в книге"школа идеальной фигуры"Я долго делала шаги по этой книге.Действительно не нужны никакие диеты,ты учишься управлять процессами в организме и он просит столько сколько нужно.Так вот результаты выше предполагаемых и проблема веса больше не существует!

Я похудела только с помощью правильного питания и тренировок. За месяц минус 5 килограм, и ничего не вернулось. Просто нужно соблюдать режим.