в баню следует ходить после спорта...

Ну что же делать то ? И очень хочется в баньке помыться , и голова всегда болит ?

У меня тоже такая проблема, но где то прочитала что надо чередовать в бане горячее и холодное , обязательно после парилки принять холодный душ или хотя бы намочить голову. На верхних полках не сижу, сердечко начинает шалить, просто нужно все в меру. А вот чтобы бросить баню, это даже не рассматривается.

Людмила...спортом заниматься и забудете про головные боли насевгда

Добрый вечер.У меня такая же проблема-после каждой бани головные боли.:-( Я вроде бы и температуру убавил и время нахождения в парной сократил,но она все-равно болит.

А как проверить сосуды?

это проблемы сосудистого характера...парьтесь при более низких температурах.... одевайте на голову шапочку;-) ,можно и обернуть себя простынкой...НО!!перед баней особенно гипертоникам...следует измерить AD(Y)

Посещение бани это можно сказать целый ритуал, поэтому париться надо правильно. Старые банщики говорят : " Первый раз зайдя в парилку - нужно просто погреться" т.е не надо перегреваться сидя до последнего. Только после третьего захода в парную следует окунаться или ополаскиваться холодной водой. Рекомендуется заходить в парную не более пяти раз. И как сказано другими участниками париться обязательно нужно в шапочке.

Голова болит от нехватки кислорода, то есть отравление угарным газом! Парилку надо проветривать перед тем как поддать, а особенно после того как печь протопили!

спасибо