роналдо по своему опыту знаешь?или так слышал?

По режиму хавать надо

ПЕРВЫЙ РАЗ СЛЫШУ ТАКОЕ.

я тоже хочу набрать вес.знаю как набрать но времени нету чтобы питаться нормально...

Вес можно набрать за три недели, если вообще не тренироваться и главное кушать хорошо и спать.

ПРАВДА? И ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ?

СПАСИБО ОТ ДУШИ.:-) А МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ РЕЦЕПТЫ, ОБЕЩАЛИ ДАЖЕ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ НАБРАТЬ ШЕСТЬ.

ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ, ХОЧЕТСЯ НАБРАТЬ.

всё просто, есть такая капельница, которая вес дает, она безвредна, в любой аптеке продаётся, только название забыл:-( :-( :-(

а финики тоже тема