груша или макивара сдачи не дает. К тому же не важно какой силы ты можешь нанести главное какой силы удар ты можешь выдержать. Так что я за регулярные спаринги и с разными партнерами.

(Y)

Да это точно то что неможет дать сдачи нас нечему ненаучит!!!!!!!!)):-D (Y)

Согласен с Вами полностью.

что делать что бы при ударе ноги не болели а то кость об кость это больно а стопой не всегда попадёшь да и стопой больно стопу можно что ли накачать?

Поможет правильная обувь! Эт на улице! Ну а вообще надо набивать больно ни больно, тока чтоб по технике, а то с дури и мясо от кости отойти может.

ну эт да само собой обувь

но тут у нас один пацан есть дай ему по кости ему хоть бы что

да и бьёт он тоже вроде не чисто стопой

как бъют другие это их дело, ты сам смотри как по технике в каждом единоборстве своя, и как тебе удобно и меньше всего боли, и набивай набивай до потери пульса. Почему я про технику говорю, по незнанию можно ударить так что сам потом в гипсе окажешься. А стопой ты бъешь, ребром, голенью - здесь важно обеспечить наименьшее воздействие на суставы.