Денис, ты немного не прав. И здесь ты путаешь анаболические стероиды и спортивное питание. Ведь спортивное питание, по большей части - это БАД, биологически-активная добавка, пищевая добавка, т.е. добавка к самой еде.

Как не жаль, из обычной еды, просто никак нельзя получить все необходимое для занимающегося спортсмена или человека ведущий активный образ жизни, конечно, если у тебя в доме нет птицефабрики, фермы и фрукто-овощного *участка, на котором растет все виды овощей и фруктов. Спортивное питание - это не замена пищи, а дополнение к основной еде.

Моя гипотеза такая: если пищеварительная система человека привыкает к БАДам, она хуже усваивает основную еду.

Может я не прав, но мне при росте 177 и массе 85, вроде, вполне хватает нормальных продуктов, поэтому в сомнительных добавках и тем более стероидах не нахожу смысла.

Каждому своё... Вот только если из-за тренировок будет создаваться дефицит каких-либо питательных веществ (не ощущение голода, а дефицит, который на первых стадиях не заметен) и не будет этот дефицит восполнен, то у нашего организма возникнут проблемы... и это уже не будет хорошо. Наш организм - это механизм, будто машина, а тренировки стимуляция, вот только без хорошего топлива она, в конечном итоге, попросту заглохнет, а первое время она очень даже хорошо ехала на плохеньком топливе.... *:-)

Если вы уверены, что БАДы -- хорошее топливо, заправляйтесь! :-)



Но, если уж сравнивать себя с машиной, то не стоит забывать, что моторы, настроенные на плохое топливо, от хорошего могут перегореть.

:-) Это уже становится интересно, хм, ну раз так, то человек может всю жизнь довольствоваться чем-то малым и считать, что ему хорошо и что он прав - его сугубо личное дело. Но только поясни - зачем бесполезно топтаться на месте, если можно хорошо, с комфортом, без вреда двигаться вверх?.... Естественные продукты - это отлично, но только ты уверен, что содержание в них дополнительных примесей не больше, а то и не хуже, чем в БАДах? Хорошо питаешься, отлично, яблочки кушаешь? апельсиньчики? колбаску? хлеб? майонез? говядину и свининау?.... Ты считаешь эти продукты - чисты, без примесей и полезны? Вздор! А знаешь ли ты, что в обычную еду, первой необходимости, добавляются добавки вызывающие привыкание к этой еде, что в последствии, тебя ненавязчиво, но все же обяжет купить этот продукты снова в магазине.... :-)

Денис, Колян прав.

И еще, все, кто занимается спортом серьезно, не как хобби, а "серьезно" и хочет прогрессировать, а не "поддерживать" и довольствоваться сегодняшними результатами, рано или поздно, а все равно придут к БАД.

А отношение к БАД.... слушай, когда ты заболеваешь простудой, ты начинаешь пить аспирин(который гораздо вреднее любых БАД), не помогает - пьешь антибиотики, которые ушатывают твою печень.... это же вредно, а ты пьешь! А вред добавок, нормального качесвтенного спотривного питания, до сих пор еще не кем не доказан....

Это мой взгляд, каждый сам решает, что для него хорошо.

С Владимиром полностью согласна!!!

Для "форсированной"жизни - добавки незаменимы.Это полноценное восстановление всех тканей и клеток после трен.стрессов(что и подразумевает прогресс).А на одном твороге ,яйцах, фруктах и т.д. - разве что "физкультурить"...Попытаться снабдить себя всем необходимым натурально - обеспечен дисбактериоз и растянутый желудок . Короче , спорт питание - это *СРЕДСТВО без которого в современном проф. спорте особых результов не добиться.Что касается ПОЛЬЗЫ (для организма)- тут вопрос философский..Продукты распада белка - токсичны,синтетическая аскорбинка "привыкание" создает ,и т. д. .Да и спорт, с точки зрения физиологии и здоровья *не такой уж и созидательный... :-( * ....... *Блин...Надо было просто написать : Я - ЗА ! :) :)

:-D :-D :-Dво Александр... ;-) (Y)одним ЗА это слишком просто!

Вы оч хорошо написали.... (fr) (Y)

точно и ясно! я прям порадовалась...всем *ты такую грамотность :-S *-) (Y).... а то и инструктора толкового не найти (tr) :'( 8oI