Алексей, наверное здесь всё же лучше о спортивной составляющей этой дисциплины.

Спортивная составляющая- это кидай дальше, а попадай точнее. Тут я не советчик, за сим умолкаю

Зачем же,в любой практической работе всегда присутствует спортивная *часть,т.е выверенная дистанция, статистическая поза,открытый замах и тд , это начало,но без этого никуда,а о том как увеличить силу броска и в какой сектор силуэта ,с тыла или фронта,каким махом конечно лучше не надо,это лишнее.

Научись метать гвоздь двухсотку в полоборота и оборот. потом сможешь метать все!

Увы, метая гвозди,научишься метать гвозди, а также развитие плечевого пояса,чувство дистанции ,глазомер и тд , что конечно не будет лишним когда приступишь к обучению метания ножа.

я учился метать нож по методике Тадеуша Касьянова. Ножи делал по его чертежам. После года тренировок с 7-8 метров укладываю нож в круг диаметром *10 сантиметров.

" Увы, метая гвозди,научишься метать гвозди " - гвозди не являются ХО. И укокошив противника гвоздём, наш коллега не попадёт в тяжёлую ситуацию с законом.

Железнодорожные костыли для этого случая надёжнее чем гвоздь или кирпич.