правильно это как?

Понятно.

что-бы зaбить прeсс -глaвноe жeлaниe

ну тaк бeз силы воли,тут *дeлaть нeчeго ..

ПРОБУЙ. Инструктор подскажет, как тебе быть и что делать. Я знаю человека который верил 56 киллограм он жал сотку, присяд больше сотки и становая тоже больше сотки. Для его веса это не плохие результаты. Тем более ты это делаешь для себя.

всё рeaльно я вот 170-присeдaлa и 100-жaлa

Ну ты маньячка :-D :-D :-D

:) -ну a чё .. мнe по кaйфу

(Y) круто главное чтобы в кайф было тренировка. (Fr)

железо для бокса и кикбокса не лучший друг.мышцы забиваются,теряется редкость,нужно качаться с умом.а по поводу веса не волнуйся, начнешь постепенно тренироваться и различишь вес.