У меня нет данных от природы, в 20 лет весил 75. сейчас 107, креатин раз в год и амино на постояннку, вот и все добавки. Всё раельно при правильном подходе к тренировкам.( до профессионального уровня)))

Вот когда паренёк в кат. до 75кг тянет 270 и приседает 260 без фармы - вот это генетика)))

Я недавно в спортзале видела пацаны препарат глотают перед тренировкой - метано... не помню... Вот мне интересно... побочные эффекты.

Вы найдите в инете все интересующие вас препараты, возьмите мед.энциклопедию и почитайте. найдёте все ответы)))

Самая лучшая добавка - этохорошее, правельное питание. Все остальное.....баловство.=)

А что у этих пацанов не спросиш?

А где этот метан достат? Ведь он явно не продаёться в продуктах петания!

Borissperrow извини друг,но я прочитал пару слов и не смог читать дальше из-за транслита...В спортзал я хожу и по сей день.Даже есть свой тренер.А касательно познаний-так я писал в общих чертах и не говорил что знаток в этой области.Выдал всё что слышал.Сам применял только винстрол..Один курс.Питание у меня как и у всех людей(не спортивное)...

ВячеславПолусмак -"разговор о мужике по пояс"-почему подумал что я тебя имею ввиду????!!!!! Я чесно говоря имел ввиду другое.Даже не поленился в скобках привести пример.
И ещё-сколько тут нахожусь не перестаю удивляться как люди при первой же возможности находят ошибки других и тут же начинают унижать и оскарблять.Интересно что это?мания величия или желание выпендриться унизив соседа...

Да просто подутомили теоритики специалисты.

Вячеслав, не поясните что значит, креатин раз в год?? А разве метан это не вредный препарат, типа стероидов??