Ты меня не так понял :-), основной смысл в том что как проводить тренеровки без спаринг партнера самому . Последовательность таких упражнений и так далее.

Возможно.... но я прочитал как написано на этом и сделал вывод.извини я не экстрасенс и не смог через интернет уловить основной смысл:-D :-D :-D

:-D:-D:-Dну понятно . Может тогда если ты так возмутился , даш мне несколько ценных *уроков в данном направлении ?

Да не возмутился я был в ауте:-D :-D :-D ,а у тебя в деревне вообще нет ни кого кто спортом увлекается?Просто совет в инете-как секс по телефону- без живой помощи не получиться.И в этой группе есть люди более просвященные в данном вопросе,и учить кого то не каждому дано.можно быть чемпионом мира и не уметь учить,а можно быть посредственным спортсменом(на уровне МС) и воспитывать чемпионов мира

Согласен . Я один маленько вникаю в это дело был бы вариант всю жизнь бы посвятил какому нибудь боевому искуству .

Я помню время когда люди по ксерокопиям учили карате в сараях.Скачай в инете силовую и техническую базу бокса попробуй поставить руки, может получиться если есть желание и время,но без друга не обойтись по любому

В этом и загвоздка что нет такого друга . Буду дуплить сам помаленьку спасибо за совет !

Да не получиться одному-даже лапы -кто будет тебе держать.

Ну хоть что то !