То, что спортсмены, борцы в частности, сгоняли вес в парилке - это не миф. Конечно, речь не идет о сгоне 5-10 кг, но килограмм- полтора это реально! Сейчас естественно есть более эффективные средства...

эти 1-1,5 кг потом возвращаются, если продолжать жарть все подряд без разбору. так что баня+диета - тогда сбросится вес

жрать

Ну! Татьяна! Какой же русский не любит пожрать и выпить!? Еще Суворов А.С. говаривал: После бани укради, но выпей!

факт. жрут годами, а потом хотят в бане за 2 часа 10 кг сбросить

То, что нажито годами и с таким трудом- трудно бросить.

было бы желание

и еще сила воли+характер

Лучшее средство для похудания - концлагерь (я шучу, но...)

как говорила известная балерина майя плисецкая: лучшая диета - не жрать!

добрый день! баня это сказка. красивое и шекковистое тело .можно получить в бани. и похудеть! даже если будете хорошо кушать!

Прежде всего шлаки уходят. И душа цветет :-) а из за веса в баню ходить не нужно. Всеровно нажрети свое. :-) Активный образ жизни и все ок :-)

Только в комплексе!

у меня всё в комплексе спорт баня и маски .

(Y) (Y)

я тоже думаю что у меня всё как надо!

Самый верный способ сбросить лишние кг это конечно баня!

баня , обязательно спорт, правильное питание и не курить!!!

Полностью согласна!

Не видел ни одного схуднувшего любителя бани, скорее наоборот!

От БАНИ худеют и это 100%!

никто еще не похудел. жрать надо менше.

меньше

баня,спорт и правильное питание!

Татьяна права:-)

Не знаю как с весом, но настроение поднять - это да.....

Татьяна вы правы на 100 процентов

Баня и вес никак не связаны. Вес регулируется здоровым образом жизни и физкультурой. Баня помогает держать себя в тонусе.

НЕТ НЕ ПОМОГАЕТ

В баню 2 раза в неделю хожду . И могу точно сказать что вес *в норме всегда. Раньше даже наоборот набирал так как бокалов по 8 пива выпивали :-) . Но это было раньше

баня помогает поддерживать вес в норме в случае, если ЛИШНЕГО НЕ ЖРАТЬ!

помогает ...в совокупности с рядом других не менее известных мероприятий...:-D

Уж целлюлитом не обрасти и здоровья прибавить баня помогает точно, ну если конечно посещать её регулярно и на протяжении долгих лет. Хожу в баню лет 15 каждую неделю за редкими исключениями, причём в "любые дни"(по мне так это только на пользу) и вижу женщин лет 50-60 с таким телом, каким не каждая 25летняя может похвастаться! * * :-) (Y) :-) (Y) :-) (Y)
А у меня сегодня как раз банный день(четверг)! Так что я побежала...:-) :-)

только вкупе со спортом и *разгрузочными днями..особенно *с возрастом...)))Баня-отличное дело после спорта...мышцам на радость

Нет. Не помогает. Да и в баню надо идти не с сытым желудком. А к примеру пару яблок слопать. и все.

Нет!Но кожа становится более упругой.

единственный способ похудеть - меньше жрать *никакие фитнесы, бани, тренажёры не помогут, если после них брюхо набить

http://www.youtube.com/watch?v=jBd1MXb1vgo

смотря за чем вы туда ходите! Если правильно париться и все это в совокупе с контрастом, и завидным постоянством, то кое-что сбросить можно. А духом молодеешь!!! И чувствуешь себя как на крыльях!

Людмила вам сбрасывать нигего не надо, вы и так великолепны.