мышцы накаченные ради размеров - мешают. мышцы появившиеся в процессе офп данного стиля и направления -помогают! и такие мышцы могут быть большими в объеме.

Вадим,никакой химии.Ринат,полностью поддерживаю.Виктор,если я русский,что мне теперь делать?

Саше. А что, для русских, отдельная планета полагается? Или у русских третья рука еще из за шиворота растет, и им отдельный вид БИ полагается? Что то я у себя этой третьей руки на замечал.....

То есть русскому судьба быть бодибилдером?

Поясните.

Это к теме о полутораметровых японцах.Что мне делать если я от природы крупнее?Если у японца при росте полтора метра сила удара 700 кг ,то может при росте 2 метра сила удара будет 800 кг.?

МАССА ТЕЛА В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВЛИЯЕТ НА СИЛУ УДАРА ))) НЕ ЗРЯ В ТОМ ЖЕ БОКСЕ ЕСТЬ ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ ЧТО ТО Я НЕ ВИДЕЛ ЧТО БЫ ЛЕГКОВЕС ВЫШЕЛ И ВЫИГРАЛ СУПЕРТЯЖА;-)

КСТАТИ ВСЕМИ УВАЖАЕМЫЙ БРЮС ЛИ. УВЛЕКАТЕЛСЯ АТЛЕТИЗМОМ ЗАМЕРЯЛ СВОИ БИЦЕПСЫ ПРИНИМАЛ СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ ВСЕМУ ЭТОМУ ЕСТЬ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ В ЕГО ДНЕВНИКАХ. ИЛИ МАСТЕР ОЯМА С ЕГО ТРЕНИРОВКАМИ. ПОПРОБУЙТЕ ТОЛКАТЬ ШТАНГУ В 6О КГ В КРУГОВОИ ТРЕНИРОВКЕ! 1ОПО 1О С КУЧЕЙ ДРУГИХ УПРАЖНЕНИЙ ))))

ЕЩЕ СКАЖУ В ЗАЩИТУ ТАК СКАЗАТЬ МЫШЦ ))) СИЛА УДАРА ЭТО СКОРОСТЬ ПОМНОЖЕННАЯ НА МАССУ! А ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ ВЫ ТАКИЕ ЖЕ ЖЕСТКИЕ И МУСКУЛИСТЫЕ КАК БРЮС ИЛИ ВСЕ ЖЕ ЕСТЬ ГДЕ ТО СПОРТИВНЫЙ ЖИВОТИК НЕ ЛУЧШЕ ЛИ ЧЕМ РАССУЖДАТЬ КАКИЕ КАЧКИ НЕ ПОВОРОТЛИВЫЕ НЕМНОГО ЗАНЯТСЯ СОБОЙ А НЕ РАССУЖДАТЬ ПРО ДАО ;-)

КСТАТИ МНОГИЕ МАСТЕРА В МОЛОДОСТИ РАЗВИВАЛИ СВОЁ ТЕЛО ТОТ ЖЕ МОРИХЕИ УЕСИБА СЕЙЧАС НЕ ВСПОМНЮ НО ЕГО ДАННЫЕ ВПЕЧАТЛИЛИ (РОСТ, ВЕС) ВООБЩЕ ЗДЕСЬ МНОГО ПРАКТИКОВ ТАК СКАЗАТЬ ЕСТЬ КТО НИБУДЬ КТО В РЕАЛЬНОЙ ОБСТАНОВКЕ СТАЛКИВАЙСЯ С КАЧКОМ ХОТЬ НЕМНОГО ПОНИМАЮЩИМ В БИ? ))) ПРОСТО ПРИ ПОДГОТОВКЕ НАДО УЧИТЫВАТЬ ЦИКЛЫ НАКАЧКИ И ЦИКЛЫ ТРЕНИРОВКИ БЫСТРОТЫ.

ВОТ ВСПОМНИЛ ЕЩЕ БЫЛ ТАКОЙ ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН БЕН ДЖОНСОН ПРИТОМ ЧТО БЕГАЛ НА 1ОО МЕТРОВКУ И ПРЫГАЛ ЗА 2 МЕТРА ЕЩЕ И ЖАЛ 18О И ПРИСЕДАЛ ЗА 25О ))) И СКОРОСТИ ЕГО ЭТО НЕ МЕШАЛО)))