не кури ивсе.

Ален Кар книга как легко бросить курить.все знакомые кто до конца прочитал все бросили и до сих пор не курят ! рекомендую

Нужно выбрать какуето дату где ты будешь готов бросить курить,но главное нужно собрать всю свою силу Воли! Знаю некоторых кто бросает с 1 января! А всякие травы или преспособления бросить курить что типа не будет к курению тянуть то ето всё временное не на долго (N)...нужно уметь сказат себе Нет!

Я бросил курить 8лет назад когда у меня родилась дочка.

иметь силу воли

Начать уважать себя.

сделай как сделал я в 1996г-2блока ротманс и по сигоретке ломал -потрошил и про себя говарил я не курю 3дня боролся вместо курива карамель или тик-так и все до сих пор не думаю вычеркнул даже пьяный бывал до накаута меня даже не тянуло внушить себе можно -и воля твоя будет работать включи ее для этого не пожалееш удачи...

вот на прошлой неделе бросил курить! получилось так: по телеку шла передача Малахова "пусть говорят" в гостях был илюзионист или маг или чародей бог его знает кто он на самом деле, ну в обще зовут его Ури Геллер, если не ошибаюсь,так вот он и дал установку для тех кто хочет бросить курить, с тех пор я не курю!
зы: перед тем как пришёл домой я купил сигареты как обычно и пол пачки у меня было. после передачи они остались не тронутыми!

Попытки перестать курить были разными. Пластири покупала, конфеты ела, фильмы смотрела. Все было бесполезно. Но однажды просто так сказала сама себе,что через три дня брошу курить. Два дня отказывала в привычках которые совмещала с курением. Чувствовала вкус сигареты. На третий день перестала курить. И это при том что я курила 1-2 почки в день.
Перестала кашлять, запах сигарет исчез, я чувствую от себя только аромат духов, здоровье ощущаемо стало лучше.
Люди бросайте эту глупую привычку, которая уничтожает Ваш организм. И не важно каким методом кто бросает, все зависит от желания бросить курить и от Вашей силы воли.
Не превращайтесь в пепельницу.
Здоровья Вам крепкого.

Привет!!!Бросил курить,третий месяц не курю и желания не возникает.Пил таблетки (табес)и окунулся с головой в сорт.Спорт очень помогает и главное не бухать.