Извените,не правильно написал:).Не Александр,а Михаил написал верно про уверенность которую мне не хватает

Ты просто, Яков, писал, что именно опыта контактной работы не хватает. Уверенность придёт с опытом. Мы всегда побаиваемся того, чем недостаточно владеем, что плохо умеем, о чём недостаточно знаем, т.е. в чём не можем прогнозировать удачный исход. Если же человек что-то хорошо знает и умеет и успех практически гарантирован, то исчезают страхи и неуверенность.

Тренируйся. Состыкуйся с к/н товарищем, перейдите вместе в к/н контактный клуб. Если ты привык работать бесконтактно, то тебе надо будет несколько подкорректировать привычные двигательные программы, удар в контакт просто - это несколько другая динамика. Ещё советую тренироваться в обуви (если в данной секции это допускается), т.к. техника ударов ногами в обуви и без отличается... на улице то в обуви дерутся. Сначала медленно работать, чтобы понять суть... потом можно быстрее... ну вот как-то так.

Яков, главное теперь программу действий выработать ) Если тренироваться не в секции, а с каким-либо товарищем, как Александр советует, попробую рекомендовать нарабатывать не контактную технику сначала (ее потом из имеющейся лепить будете), а начинать с "типовых ситуаций" - один гопнег, другой - жертва. Ну, и реальненько так гопнику до жертвы подокапываться, со всеми фишками, угрозами, братаньями, тычками в скулы и прочими средствами морального подавления. И "гопник" от этого выиграет, наработает атаку психологическую, ну и жертва научится эту атаку пресекать. Ролями, естесственно, меняться ) Бить тоже "как по-настоящему", без вдумчивых разборов "а я бы тебя в морду, а ты бы мне в поддых"...
За себя скажу (лирика )) ), что в секции раскачал примерно так одного очень забитого пацанчика , которого его соученики чмырили по-черному, ибо слишком безответный был... На тренировках максимально жестко его прессинговал, вызывал в нем глубоко спрятанную злость, которая могла бы перебороть его страх... С его согласия, разумеется, с договором, что все, что делали и говорили забудется сразу после тренировки. Плакал передо мной даже товарищ... Но когда все-таки взорвался )) Я аж сам испугался немножко ) Потом накал снизили чуть-чуть, эмоции зафиксировали, он после этого всю гоп-бригаду у себя построил )

Спасибо Михаил я думаю займусь такой тренировкой,когда вернусь.Тока партнера надо будет подыскать ;)

лучше занятся совершенно противоположным. *например бр. джиу тжитсу или боевое самбо.

Каратэ шотокан и есть контактным БИ, а если твой тренер преподает тебе балет в каратэ-ги, то лучше пойди к другом опытному мастеру.

Тайский бокс,кикбоксинг,бокс.

я могу предложить... если заинтересует, что далеко от каратэ не уходить, практически многое схоже но тренировка почти в полный контакт проводиться. это кёкусинкай каратэ, считается самый жёстким и суровым видом каратэ, приёмы просты и эффективны очень!!!

Сделай контактным Шотокан!И не чего другого искать не стоит!

займись либо киком либо таем изменится только стойка и техника ударов рук а востольном каратэ тебе поможет