обливание холодной водой считаю излишним стрессом для организма! Осторожнее! Ощущение бодрости - ложное! Это ненормально. *Читаю что пишут другие и ужасаюсь! *Спорить тут - смысла нет.. * *
Люди! Просто читайте книги!:-D *--Николаев, Оганян, Бутенко, Шелтон, и другие. Потому что тут вам будут отвечать кто во что горазд! *:-(

Начал читать книжку Атерова "Сыроедение". рекомендую. классика.

Я слышала и другое мнение. Вегетарианцем человек должен "начинать быть" ещё в утробе матери. *И на протяжении всей жизни вообще не употреблять животной пищи. А если он 50 лет ел мясо, а потом резко "спрыгнул" с него ...

1. некогда не поздно отказаться от мяса...
2. Советы пишут какие: кто долго ел вареное, то переходить надо постепенно, ориентируясь на самочувствие. Если организм совсем сломался и не может совсем усваивать сырое - очень жаль.
3. зеленые коктейли Бутенко могут помочь перейти на сырое

ответил другу Елена Лысогорова(Батюк)
насчет "должен - не должен" -- понятно, что если мама еще до зачатия перешла на сыроедение и ребенка не приучала к вареному, то это очень правильно и здорово. Если она _перешла_ и этот процесс успешен, без патологий. Но стать сыроедом надо пробовать всем. Комуто это удасться больше, комуто меньше.

ответила другу Вадим Ипполитов
А как у Вас обстоит дело с хлебом, кашами? Борща или лёгкого супчика (без мяса) не хочется? *Я не думаю, что такая пища повредит здоровью...

И ещё относительно обливания холодной водой. Вы говорите, что это стресс для организма. А как тогда расценивать купание в море? Ведь вода там бывает очень даже "бодрящая", но какое удовольствие и закалка организма на всю зиму!

ответил другу Елена Лысогорова(Батюк)
все варёное - мёртвое...

ответил другу Елена Лысогорова(Батюк)
я не против купания. Но против обливания ледяной водой. Это не закаливание. я одно время обливался. Мне казалось что мне хорошо, но наблюдая за собой и читая решил, что это не то.

))) самый момент, когда над головой уже поднял ведро и вот тут вспоминаешь всё!