ВОЛЬНАЯ БОРЬБА))))))))

Острый ум и мудрое сердце)))))

Эффективность зависит от условий и внешних факторов. А так вольная борьба однозначно.

"предприниматели... учитывая вкус и наклонности "деликатно воспитанной"публики ,подсунули ей ловко скомбинированные гимнастические упражнения,задрапировав их в помпезную мантию
"самозащиты". Н. Н Ознобишин эксперт по рукопашному бою

Карате СЭН'Э.Оно включает в себя ударную,бросковую технику,борьбу,работу с оружием

Зигзагообразный бег с ускорениями (H)

ТАЙСКИЙ БОКС потому что локти и колени бьют вдвое сильней рук и ног! Техника ударов довольно жесткая и позволяет максимально эффективно подготовится к уличной драке!

Джиу-джитсу — это стратегия, тут нужно думать и тут очень много возможностей — это и ударная техника, и броски, и болевые приемы.

На такой вопрос трудно найти ответ... Его может и не быть!!!

Нет плохих или хороших стилей, есть плохие и хорошие бойцы