смотря какие цели ставить. но то, что выдающихся результатов не добъешься ни там, ни здесь-это точно. разве что на улице.

выжатый лемон из этого выйдет

Лично я считаю,выйдет хороший уличный боец

если хочешь боксировать и бороться - иди заниматься смешанными единаборствами ,боевое самбо например,три-четыре раза в неделю,и отдыхать будешь успевать и что немаловажно научишься "вязать" руки-ноги-броски,борцовская техника,всё вместе а не в разные дни и по отдельности