Суть любого сильного удара Это правельная доведенная до идеала техника самого удара,а также тайминг этого этого удара( место дистанция, время) это главное что скажет любой мастер.Дед лет в 50 занимающийся кекусинкай лет 30 своей жизни при отсутствии каких либо класно вкаченых мышц отправит на больничную койку даже Быка :) так что как бы думаю сансей обязателен ибо сам не увидиш в чем косячиш :)

Про накаченую грудь каторую не пробьеш чуш солнечное сплетение не грудь, а место чуть ниже соединения ребер по центру груди.Да и удар кто пробовал маваши в Жилет тхеквандо, болит внутри хоть пресс у тебя хоть жилет сверху, буть здоров как пробиваеться,Не ну если ты канешно не бьеш, а просто гладиш по поверхности ногами то тогда ясно :) Удар должен быть направлен в глубь цели, а лутше за неё.

а куда пробить лучше что бы у противника нога отнялась или хотя бы на время стала не боеспособной?

Пробивать вабще лудше в печень(H) . абажаю просто!

Stan и суда тебе отвечу ок ))) * * * * * * * У разных единоборств конечно разные могут быть варианты, но многие чтоб исполнить надо быть мастером очень высокого уровня.Лоу кик чуть выше колена там мало мяса в основном сухожилия, они то и есть цель. Чем выше к ягодице тем менее чувствителен удар, а подготовленные ноги пробить так вапще не вариант.По крайней мере нас учили именно так.

а что сильнее ушу или кикбоксинг

Я не знаю столько советов как сделать так чтоб соперник стал не боеспообный не одно дельное не увидел,лично я не спортмен на это уменя нет времени, но драку я не проигрывал не разу,помню я ушатал самбиста и еще коротиста какого та вобшим было дело,самбиста я на баш натянул расыпался,коротистя я помню дал ему вчелюсть и все а еще один был боец тоже крупный такой здаровый парень я ему дал в пах а когда он загнулся взял его за волосы и три четыре раз коленой прямо по лицу тоже рухнул и вобше драка это не предсказуемая вещ.А так не знаю луче без драки обойтись

турник для рук, для ног бeг

Шамиль ты не проигрывал потаму что соперники были ни те.И эфект неожиданности,много чего значит.А так нет непобедимых.Найдётся и тот кто тебя уронит.Всему своё время.