Пробовал я ренировочный бой с партнером, от боя с тенью отличается тем что в реальным человеком мышцы напрягаются сами, а с воображаемым их нужно напрягать искусственно.

Я отрабатываю бой с тенью: отрабатываю реальные боевые приемы с воображаемым противником с искууственным напряжением мышц всего тела сто раз, затем сто раз в зеркальном отображении.

лучше пойди в пивнушку нарвись кто побольше заменит твои 100 раз на один реальный ..тут сразу видно что напряжется )))))

Да чо мне эта пивнушка.? Я прямо в улице дрался, однажды штакетиной по локтю так шарахнули рука потом долго болела, и по ноге били, в глаз онажды прилетело что защититься не успел, а когда в юности на секцию рукопашного боя ходил так там когда в спаринге участвовал ногой под дых шарахнули что пополам сложило.

Бой с тенью здоровье очень хорошо развивает.

для спорта не спорю да это основное ...на боксе много уделяется этому вниманию....а для реали ...честно нет...если есть друзья драчуны уличные спроси кто из них бой с тенью практиковал 90% не кто только практика ...у фанатов спроси у скинов ...

Я иногда практикую с друзьями боевые приемы, но не каждый день, но бывает иногда.

везет если есть единомыщленники

я так друзей забадал рукопашкой что только одно упоинанаие мне рот закрывают сразу

У меня друг, он короче по утрам упражняется: отжимается на кулаках, подтягивается на турнике, с 10-кг гирыми отрабатывает удары, и при случае участвует в уличных драках, так вот однажды я с ним решил побороться: так я его хрен завалил, хотел руку за спину загнуть, так ведь ничо не получилось. *А еще один друг. он ваще не занимаеться, но однажды пришлось ему против пяти пьяных драться, но он сам конечно по харе получил и им накастылял.