Армреслинг прикольное дело, никгода не знаешь кто тебе руку отломает))

Если чувствуешь, что ломают , лучше раслабить , иначе капут, точно отламают...Но говорят здесь важна техника...

Я видел тренировки армреслеров, у них связки как канаты, ну техника конечно.

Вячеслав, а вы как таких форм добиваетесь? Неужели без химии и без креатина?
Так от химии реальная сила или просто красивый вид мышц?

Да я не бодибилдер, чтобы форм добиваться. Для меня важнее силовые показатели. а что ростёт то ростет) Эту тему лучше поднять в качковской группе. вам там всё на малекулярном уровне расскажут)) Там по химии профессора))

Сам боксер, есть знакомый борец при весе 69кг на грудь берет 147. Без всякой химии. Занимается с 8 лет чисто вольной, и все. А к качкам вообще отношусь предвзято...сколько их роняли, и будим ронять. вообще них... не умеют кроме железа.

Железа должно везьде хватать, это не отъемлемая часть тренировок, но этодалеко, далеко не все.

Зенцов с железом себя неплохо чуствует))) Можно большой список составить))

(md)(md)(md)ВСЕ ОТОШЛИ ОТ ВОПРОСА...СКАЖЕМ ТАК -НА ВЫСОКОМ УРОВНЕ ЛЮБОГО ВИДА СОСТЕЗАНИЙ БЕЗ КАЧЕСТВЕННОЙ ФАРМАЦЕПТИИ ДЕЛАТЬ НЕ ЧЕГО....ТОЕСТЬ ЖРУТ ВСЕ....

koroche,,,vyvod odin,,,jrut vse i mnogo!
no spustya neskoko let budet izvestno,,,stoilo li prinimat* !
----vot broler,,uje znaet(himiya vylzla bokom!)