Напугали,теперь буду пить...Не пойму только ,почему по этому поводу разная информация...

Везде после тренеровок ,любым спортом . а то *даже и во время . рекомендуется пить воду , а в бане тем более *!!! вот есть . 2 часа до и 2 часа после - это не стоит !!!!

еще мне посоветовали в кофе . какао добавлять , попробовала . и вправду эффект лучше !!!

Светик, о каком эффекте речь? Чего там происходит и с чем?

Интересно надо попробовать ...

Уважаемые банщики!!! Расскажите пожалуйста мне, какими средствами моете полки, стены, пол в бане? Заранее благодарна!

подручными, Елена............:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

никакой химии-главное! Вода, иногда можно соль-соду...если уж сильно чего-то желаете отдраить....

Желаю! Спасибо за совет!!! Попробую!!!

и Вам здравия и наслаждения в нашей баньке и , конечно же, в той, где чистоту желаете навести.....