ну и к чёрту эту медитацию!

ну и правильно! к черту все эти непонятные вещи!:-D

ответил другу Андрей Селютин
Нужно это для тренировки умения по желанию концентрировать внимание на чём-либо, *на чём угодно *и *быть на 100% в совершаемом действии. Применять можно в повседневной жизни.А для боевых искусств такое умение ценно тем, что когда внимание бойца полностью сконцентрировано на противнике и бое, он достигает наиболее высоких результатов в реакции, способен улавливать малейшие движение противника. Смысл тут не в ловком предугадывании движений противника, это неправильно. *Сознание бойца в данном состоянии должно быть подобно зеркалу *- *и тогда на каждую атаку противника (минуя логически аппарат) моментально следует ваш ответ.Андрей, для упражнения попробуйте как-нибудь "когда пьёте чай, пить только чай". Все посторонние мысли отбросьте, т.е. ваши мысли должны быть только о чае *и *процессе его выпивания! ) *На самом деле это не так-то просто, чем кажется на первый взгляд! )

Чай - это как вариант для примера )) Концентрироваться можно на чём угодно!

интересно...

Если мастера БИ на протяжении веков занимались медитацией то не может быть иначе.

ответил другу Андрей Селютин
То же бывает у меня когда меня отвлекают. Нужно подходящее место и время.

нужная вещь. повышается сконцентрированность и во во время боя полностью отключать сознание , вернее освобождать сознание от всего лишнего и превратится в рассчетливого бойца

я недавно пытался медитировать.Полезная штука что бы собраться с силами и мылями!

Я не собираюсь.

Используемые мной методики позволяют расслабляться, растворяться, действовать как единое целое с противником(ами) ;-)