Да Юрий в бане генералов нет! все равны! а в воздухе кто за штурвалом тот и главный!

Я Людмила, ПРИМОРЬЕ! Своя баня, муж построил в том году, до этого ходили в баню к папе (сам строил). Люблю баню!

Только что вернулся домой с бани, как всегда по субботам. Комсомольск-на-Амуре

С легким паром Сергей!!!!Моя баня еще в понедельник.....

Правельно у каждого свой день!

Сергею Долженко: Вчера выполнил двойную порцию - рубился с сыном четырьмя вениками,чтоб знал куда ходить в следующий раз!

Попробуйте пропарку в4 руки один лежит двое парят!(Y)

Олег поделитесь ценными советами правильной пропарки ...для начала двумя руками....Спасибо....

Начинайте с ног! потом до головы лёгкими движениями вверх вниз пару раз прой дитесь! потом по зонам -поясница прогрели прижали! лопатки так же! шея! продольно вся спина! потом один бочёк с ручкой! потом другой! на спинке по зонам! грудь жмвот коленки! *Потом сидя с переди! потом стоя спинку!

Это вкрации! включайте фонтазию! всё получится! но пропарки делайте двойками! Космос получается!(Y) подва захода подряд!