Муай тай

Самый надежный стиль это КиК БокС. Проверинно помагает.

только рукопашный бой

это все зависит кто тебе попадется, если реальные спортсмены тебе не один вид спорта не поможет, а если лохи рекомендуеться знать ударную технику. вот и все.

а лучше бежать.

ну матерится конечно хорошая идея а вот бежать не очень