Девочки,а как правильно свой вес высчитать,подскажите!Везде по разному пишут.

девочки, просто не есть не менее, чем за 6 часов до сна... *И Шо..получаецца? :-O я бы наверное уже тумбочку прикроватную грызла

Света давай себе установку на похудание...;-) Естественно двигаться тоже нужно.Главное не за неделю худеть,а то кг набираем за года,а скинуть хотим за неделю.:-)

толстые бабы сами не любят себя...на диетах зарабатывает уйма аферистов...а они всё толстеют, толстеют и...опять толстеют...:-D ток для одних и 3 кило проблема, а для других и пуд..

да мне кажется что вес не должен превышать 2 последние цифры роста.

Для меня сбросить или набрать 2 кг не проблема...Если жуви в покое-52, если нервничать начала-48...Долго ли это продлится не знаю...Мне 35 и это со мной было всегда...*-)

Викуш, первую неделю и грызла)))))))))))))
но на выходных можно дать себе поблажку)))

а всякие МЧ... гадость страшная, он просто мочегонный эффект приносит и не более...
==================================
вообще то он не гадость никакая...а оч даже вкусный напиток в теплои виде...
к тому же оч полезно для здоровья....врачи даже с этим соглашаются...
я не люблю никаких ограничений в еде...сладкое ем каждый день в обязательном порядке...и если бы не сидела раз в неделю на МЧ, давно бы перестала влазить в свои вещи(ch) (F)

а вот не есть 6 часов до сна..это жесть(H)

все эти подсчеты - туфта....
никто не берет в расчет, что бывают люди с тяжелыми костями...