ребята помогите советом,начались проблемы,бью по груше ,груша гдето килограм ...
 

ребята помогите советом,начались проблемы,бью по груше ,груша гдето килограм семьдесят,начали болеть руки ближе клоктю,почти на сгибе,что можно для этого сделать,даже на турнику подтянутся немогу болит?буду ждать вашего совета с нетерпением

К врачу иди

kalci nujno havat') no k doktoru po lu4we

У меня была такая тема! Бьешь и как буд то по нерву боль! Я не ходил к врачу прошло через неделю! Не травмируй ее пусть отдохнет! Отжимайся но не бей! *Это случилось у тебя из за того что ударил в расслабленном положении или *открытой перчаткой

Никаких врачей и эластичных бинтов. Пройдет со временем. Бей и терпи!

vse ravno nujno konsultaciyu u profesionalov brat'

по своему опыту - я сам пережил эти боли. Не смертельно.
А ты брал консультацию у професионала, какие еще могут быть варианты?

bratan ya lyubitel'skiy zanemayus' boksom... I ne u vsex bivayut krepkimi kisti eto mojet toje iza nix! Nujno kisti kachat' i kalci kuwat'

Пройдет само!

sporny vapros! U kajdogo organizm razniy i geni toje)