КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ ВЕНИКОМ В Б АНЕ
 

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ ВЕНИКОМ В Б АНЕ

Похлестывание веником по телу - этосвоеобразный массаж, усиливающий кровообращение, способствующийпоследующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению иусилению обмена веществ. Применение веника помогает открытию кожных пори вымыванию из них различных шлаков и микробов. Воздействие на кожулетучими веществами - фитонцидами, содержащимися в листьях веника,нейтрализует действие различных болезнетворных микробов. Эфирные масла,попадающие на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуютпреждевременному старению кожи. Не случайно в народе говорят: "В тотдень не старишься, который в бане паришься".Приемов пользования веником несколько: опахивание,поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка,растирание. Лучше всего, когда они используются все вместе, по очереди.

<font color="#8100ac">ОПАХИВАНИЕ:
слегкавзмахивая веником, не прикасайся к телу, несколько раз пройди вдольтела от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущаетсяприятный горячий ветерок.
<font color="#8100ac">ПОГЛАЖИВАНИЕ:неторопливо проведи веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз,так же с обоих боков. Если температура воздуха очень высокая, веник неотрывай.
<font color="#8100ac">ПОТРЯХИВАНИЕ:если требуется прогреть тело сильнее, периодически поднимай вениквверх, где температура воздуха выше, и потряхивай им. Нагретый веникприжимай на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам иколенным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодическиостужай, погружая в воду.
<font color="#8100ac">ПОСТЕГИВАНИЕ:поглаживание тела чередуй легкими скользящими ударами веником. При этомсначала лежи на животе, затем - на спине, а потом - снова на животе.

<font color="#8100ac">КОМПРЕСС:
при этом веникподнимают вверх и, захватывая горячий воздух, совершают 2-3 удара потелу, снова поднимают и прижимают к телу 2-4 секунды- делают компресс.Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах.
<font color="#8100ac">РАСТИРАНИЕ:проделывают обычно при втором или последнем заходе в парильню послекратковременного похлестывания. Для этого одной рукой берут веник заручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растираютего штрихами и кругообразными движениями. После растирания сядь,вставать после этого надо плавно и осторожно - может бытьголовокружение.
<font color="#8100ac">РАСТЯЖКА:на поясницу кладут два веника и, прижимая их к телу, разводят в разныестороны (к голове и стопам). Хорошо применять при болях в пояснице.

хороший пар и два дубовых веника. и хороший баньщик,,, красота!!!

"Гнев и ненависть сгорают в бане" - гласит финская пословица. “Парься - не ожгись, поддавай - не опались, с полки не свались”.

ЧТО БЫ ПРОПАРИТСЯ В БАНЬКЕ НУЖЕН ВТОРОЙ!!!САМ СЕБЯ НЕ ПРОПАРИШЬ КАК ПОЛОЖЕНО И НЕ РАССЛАБИШЬСЯ!!

Это точно, в баньке лучше попаришся на пару , лучше когда напарник знает и умеет парить.

В *России издавна связывали здоровье и красоту с посещением бани. Массаж веником усиливает кровообращение в коже и более глубоких тканях. Благодаря этому происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой веник выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии. * * *Эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают обмен веществ.

Андрей, полностью согласен! Товарищ, да с двумя веничками так пропарит - просто жить после хочется!

Уважаемая Нелечка! Ваши ПРАВИЛА распечатал и повесил в баньке, пусть молодежь учится!

Podskagute, a kogda lychshe vsego zagotavlivat veniki?

После Троицы,дней через 10 примерно.Бывает ранняя по календарю Троица,тогда лучше подождать когда лист "нальётся" .

Руслану: примерно в середине июля заготавливают веники, которые затем сушат в затемнённом месте ( чердак и т.п. )

ДЕД *говорил *,20 *июля *самые *запошистые *и *крепкие *.

Правильно заготовленные веники хранятся по нескольку лет. Не облетают листья.Вот парилась 3 раза (дубовым и березовым вениками), а они ещё хорошие. В этом году были необыкновенно пушисты дубовые веники. А вот березовые-не очень, какие-то больные. Пришлось достать прошлогодние, тогда береза была хороша! Каждое лето погода разная,и веники выходят разные

По древнему обычаю веники заготавливают в Троицын день, который бывает на 49-й день после Пасхи. Он обычно приходится на начало-середину июня. Веники нужно заготавливать в сухой день. Поэтому, если на Троицу стоит дождливая погода, делают это на несколько дней позже. Ломают веники в первую половину дня, после схода росы.

1. читаем: http://www.ruspar.su/glavnaja/nash-podkhod/ 2. смотрим: http://www.ruspar.su/glavnaja/obshchestvennaja-rabota/i-vserossiiskii-chempionat-po-pareniju-v-russkoi-bane/video-chempionata/

Но при заготовке веников не забывайте о погоде! Помните,несколько лет назад в мае выпал снег после того, как распустились листья? Никаких нормальных веников в тот год не было: лист, распустившись, должен пройти определённый цикл

Веник - основа хорошей бани * * Необходимым атрибутом бани является веник. Веник в бане - классика парных процедур. Чаще всего пользуются березовыми и дубовыми вениками. *
* * Березовые веники для бани заготовляют в начале или в середине июля в сухую погоду, срезая ветки длиной около 60 см. Ветки, связанные, в веники, сушат и хранят в сухом, прохладном и затемненном месте, укрытом от ветра, например на чердаке. *
* * Вязать веник надо следующим образом. Сначала очищают ветки от листьев и сучков в том месте, где будет ручка. Затем нужное число веток обматывают шпагатом, сжимая ветки левой рукой. Лишние концы удаляют. *
* * Хорошо хранить веники для вашей бани в стоге сена. Можно заготовленные ветки хранить зимой и в виде одного снопа, по мере надобности связывая их в веник. В обоих случаях листья сохраняются лучше. *
* * * Дубовые веники режут в июне - августе в сыроватом, затемненном лесу.Некоторые любители бани предпочитают комбинированные веники: из березы, дуба, можжевельника, липы. Существуют лечебные веники из крапивы, эвкалипта, хвои.
Если веник в бане свежий, им парятся сразу, не запаривая, так как иначе он раскиснет. *Сухой веник следует сначала опустить на 10-20 мин в холодную, а затем на 1-3 мин в горячую воду. *Очень сухой веник приходится распаривать дольше - налить в таз кипяток, опустить в него веник и закрыть сверху другим тазом. *Такой сухой веник быстро распарить так: обмакнуть в таз с горячей водой и на 1-3 с положить на камни в печь, * вращая и потряхивая, чтобы он не обгорел. Повторить эту процедуру 2- 3 раза, и через 1-2 мин веник готов.

Заготавливаю веники после троицы, хроню на чердаке, есть веники которым уже и три год а качество свои не растеряли. Главное его правильно запарить.

Ребят, вы назвние тумы ваще читаете?

:-D

не знаю.... вот прочитал комменты про все эти опахивания, поглаживания,..компрессы..... ну не догонюсь я никогда, если буду вот так париться. уважаемые закадыки! мне кажется каждый рано или поздно забудет про эти опахивания и поглаживания и будет мочалить веник до рубцов на теле. главное помоему - это регулярно и почаще. а как ПРАВИЛЬНО париться я не знаю, и честно сказать мне по барабану - правильно я парюсь, или нет. ведь в нашем деле главное - получить удовольствие!

Марат главное суть ,а не орфография,(я так думаю)

Миша ! *У *вас ещё *всё *впереди ! *Пока *получайте *удовольствие *просто *от *бани. * Машитесь *и *стегайтесь *веником по полной... А *дальше, *когда станете *гурманом, *захотите *ещё *чего - то...

того чего рекомендуете вы - мне кажется я никогда не захочу. а насчёт гурмана.... не знаю. я ведь можно сказать в бане родился и вырос. покойный отец построил баню когда родился старший брат (а он меня старше на 2 года), так, что меня даже помыли первый раз в бане. ивот уже 40 лет я регулярно каждую неделю (а сейчас когда я построил новую баню и чаще) *хожу в баню. ну не считая тех двух лет, что я был в армии. так, что поверте я знаю толк в хорошей бане и знаю чего я хочу

Можно *ходить *в *баню всю *жизнь, хлестаться *веником *и т. д. * Но *это *совсем *не *означает, *что *вы *стали *" профи " и *получили *от *бани *всё. *А *я *ничего *вам *не *рекомендовала...

уважаемая татьяна! честно вам скажу. может мне правда далеко до профи и до вас - настоящих баньщиков, но баня никогда не была для меня традицией, она скорее образ жизни. и считайте меня последним чайником в банных делах, но я получаю от бани то, что я хочу получить.

и я никому не навязываю свои мысли - я просто их озвучил. кстати, мы с вами почти соседи. я с мордовии

Да *я *прекрасно *вас *понимаю, Михаил ! У *меня *несколько *раз *встречались в *бане *женщины, *говорившие похожие *слова *и *учившие *меня *поддавать *и *париться. Я *расслаблялась, *доверялась, *но *не *получала *никакого *удовольствия...

вот именно!!! люди пишут массу книг на банную тему, защищают какие нибудь дисеры на ту же тему. но каждый приходит к чему то своему. и говорить всем, что правильно париться так, а не эдак. по моему несерьёзно.

Да *и *не *надо *особо *грузиться, *если *вам *в *бане *и *так *хорошо ! Но, *совершенству *нет *предела ! *А *возможности *бани *- *безграничны ! Интересно, идите *дальше...

Баня *,первое *Руское *лекарство *,ДРУГИХ *НЕ *ПРИЗНАЮ *. *Аесли *вы *живете *на *Кавказе *то *веники *можно *готовить *после *Троицы *.А *УНАС *нераньше *20 *июля * *,а *так *получается *вроде *мыла * *,даже *без *запаха *.

Каждый парит посвоему! но нужно именно парить а не бить! способы есть разные! посмотрите кино в нете есть школа банщиков! не плохо ребята парят! но у каждого есть своя фишка! как правило об этом не расказывают! это как брэнд!