Памятка занимающегося!
 

1. Понимание процесса выше знания как такового.

2. Настойчивость – ключ к тайнам мастерства

3. Для победы в схватке одной силы мало, необходимы знания, умения, навыки и сообразительность, интеллект и Дух.

4. Если враг застал тебя врасплох, и ты ещё жив – он в твоих руках.

5.Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.

6. Уступай, чтобы ослабить сопротивление.

7. Не стремись быть сильнее соперника, а ищи, где соперник слабее тебя.

8. Всё выполняй с минимальными затратами усилий. Слишком много силы приводит к обратному результату.

9. Помни сокровенную мудрость: ?Отдай, чтобы достичь.

10. Ускользнуть, не теряя контакта, - цель борьбы.

11. На занятиях не бойся показаться смешным и неуклюжим.

12. Страх и злость уместны и необходимы. Страх не должен полностью исчезать.

13. Расслабляйся, постарайся расслабляться максимально.

14. Всё должно выполняться осознанно.

15. Запрещённых приёмов в самозащите не бывает.

16. Каким способом побеждать? Любым!

17. Без защиты нет нападения.

18. Ни в коем случае не вступай в схватку, если есть другие варианты развития событий.

19. В схватке не стремись к эффекту, стремись к эффективности.

20. Не щади противника, если он реально угрожает твоему здоровью и жизни.

21. В схватке никогда не надейся на один-единственный удар или действие.

22. Не бойся мелких травм, старайся избегать крупных.

23. Будь всегда готов к неожиданному захвату или нападению.

24. Повторяя движени – повторяй его по-новому.

25. Медленный повтор даёт возможность аналитической деятельности, которая связана с тем, что ты хочешь получить и твоим желанием расширить кругозор.

26. Дух системы – дух победы, вне зависимости от вида оружия, так как побеждать можно любым способом.

27. В рукопашной схватке состояние твоего духа не должно отличаться от повседневного. И в схватке, и в повседневной жизни ты должен быть целеустремлён,

но спокоен.

28. Познание смысла системы во всей её широте даёт возможность видеть применение системы во всех областях жизни человека.

29. У тебя не должно быть любимого оружия или приёма. Не копируй других, действуй по ситуации.

30. Свой личный стиль можно иметь только тогда, когда ты знаешь оптимум стилей.

31. Тренировка – часть твоей жизни, укрепляющая твой дух.

32. Трудно понять себя, не имея представления о других.

33. Периодически отстраняйся от двигательной задачи в пространстве и времени, это позволит увидеть её в другом масштабе и воспринять целостно. Ряд логических шагов при этом сплавляется и позволяет совершить скачок в решении.

34. Меняй цену, значение отдельных элементов двигательной задачи. Изменение ценностных критериев трансформирует логический анализ и позволяет построить иную цепь рассуждений.

35. Недопустимы любые оправдания твоей пассивности и лени.

36. Чтобы предвидеть опасность, нужно сначала досконально познать себя, а через себя – других людей и общие законы развития мира.

37. Предусмотрительность, основанная на твёрдых знаниях, и особая чувствительность, развитая на тренировочных занятиях по самозащите, позволят быть в нужном месте в нужное время.

38. Чтобы предупредить (предвидеть) опасность, научись обуздывать свои эмоции разумом, развивай навыки и умения. Если этого нет, то нормальной реакцией на опасность будет напряжённость. Если ты хозяин своих эмоций, то реакция на опасность – расслабленность и спокойствие.

39. Если нет возможности избежать опасности – действуй. Знание законов развития мира, техники и тактики самозащиты даст тебе уверенность в своих силах и в победе.