Как лучше отдыхать после тренировки?
 

Как лучше отдыхать после тренировки?

лежа перед телевизором

Принять теплую расслабляющую ванну с пенкой или аромамаслом и в кроватку "без задних ног" |-( |-( |-(

Так же как и до тренировки

горячая ванна или контрасный душ и на сон грядущий полторашечку разливного(B) ;-)

если есть вода то в воде

Если есть банька то туда вечерком,а после домой а утром как штык хоть опять тренируйся!!!

ванна (или баня) это хорошо! а как на счет зеленого чая?;-)

а если тренировочка утром а потом еще в обед?

Пить чай, лежать, ничего не делать... Хотя баня тоже тема....:-D

S PERVA PRINYAT DUSH PATOM SPAT.

в душ...потом кинуться на диван,и смотреть телевизор...что может быть лучше.............(ch) (ch) (ch)

сауна/ бассейн/ массаж

Конечно баня.если нет токой возможности,то горячия ванна,с морской солью.эфект не тот,но силы востанавливает тоже.

душ или ванна, и, конечно, постель)

Я лично можно сказать нажираюсь.....:-D *и минут 15 лежу на поле...:-D ! Молочную кислоту разгоняю обычным способом.... и то если надо бывает;-)

Народ самое лучшее средство это сон!!! После тренеровки да еще вечером не рекомендую идти в баню это дополнительная нагрузка!!! В баню нужно идти за вместо тренеровки а на следующий день отдыхать а вот потом вы будете чувствовать себя как огурчики и тренироваться с новыми силами ;)

Сон

САМОЕ ГЛАВНОЕ- ЭТО СОН!!!!

наверно это самое лучшее вода и постель

А кто-то уже на самой тренировке отдыхает духом!

на тренеровке ты отдыхаешь духом а после нее телом

Можно и так!:-D

СПАТЬ!!!

:-@ * * УМНО * * .'.'.'.'.'.'.'.'.'.'.'.' * * * ;-)