"Лапы"-как правильно их следует бить и для чего они вообще нужны?
 

"Лапы"-как правильно их следует бить и для чего они вообще нужны?

Главное не промазать)))...

ЛапыЛапы являются непременным атрибутом любой серьёзной тренировки как для спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, так и для их тренеров. Работа с боксёрскими лапами способствует развитию скорости и точности наносимых боксером ударов и позволяет осуществлять постановку техники их исполнения.
Боксёрская лапа имеет вид уплотненной кожаной подушки овальной формы. До недавнего времени набивка лап имела вид войлока или конского волоса.
Преимущества боксёрских лап перед неподвижными снарядами:
1. лапы позволяют выдерживать высокий темп ударов и максимально приблизить тренировку к реальному бою;
2. с помощью лап, в отличие от груш и мешков, можно отрабатывать технику ходьбы с ударами;
3. тренер имеет возможность проверить реакцию спортсмена путём встречного удара боксёрской лапой;
4. использование лап позволяет комплексно отработать такие навыки как реакция, скорость ударов и защиты, чувство момента удара.

СТАНИСЛАВ..... ВЕЛИКОЕ ИССКУСТВО ДЕРЖАТЬ ЛАПЫ.......... ТАК ЧТО ЛУЧЩЕ ВОПРОС К ТРЕНЕРУ К СВОЕМУ.................

Лапы оч нужны,это твоя индивидуальная работа с тренером,он тебе объясняет как правильно стоять в стойке,как уворачиваться и нырять,ну и конечно как правильно бить и если ручку убрал от бороды может не слабо залепить этой лапой со словами:Где защита(dt) ??! Жалко,что тренера не любят работать с ними,качество и мастерство боксера заметно улучшается после работы на лапах!!!

Лапы господа боксеры вещь хорошая и полезная во всех качествах......Максим вот ты пишешь не любим мы лапы. А Вы.....тренируешь Вас тренируешь держишь на лапах держишь. А как 17-18...и нету вас взале. Или для себя на тренировки приходите. Из многих если один до взрослых пробоксирует и то хорошо.....А у нас от лап локти болят и кисти......Я советую лапным боксерам лишний раз не мучить тренера....а в зале попросить друга подержать на лапах....а уж если с тренером то не предовайте его надежды на Вас.....С искр. уваж. А Двизов

Все правильно Александр(Y) !!! У тренеров после лап руки не поднимаются и суставы потом еще долго ноют,мне повезло:-( ,моим первым тренером был мой пахан(H) и он ни жалел не себя держа лапы,не тем более меня8oI ,для меня лапы в то время,это страшный сон(hu) !!!

В чем их стоить бить? В перчатках или в чем-то другом?

Да, Максим, под батьку попасть - жесть.....Для своего сына рук своих не жалко....:-D

Бью в накладках их,кожа лопается на костях,в перчатках лучше,но слишком большие они для лап,если без бинтов,то сдираю кожу...

Господа боксеры.....В чем на ринге деретесь. в том и по лапам бейте.....От блинчиков руки сильно тренеру пробиваются.....болят руки потом.

:-O :-O :-O

подскажите упражнения для скорости ног. не могу тему подходящую найти, поэтому пишу сюда

Алексей в 44 года скорость ног уже ни чем не вернешь:'( !!! Тебе какая скорость ног нужна быстро пнуть или быстро убежать или пнуть и убежать(dt) ???

Не мне. Сыну. Ему 15

Не думал, что мою просьбу встретят с иронией. Никогда ни от кого не бегал.

АЛЕКСЕЙ! К КАКОМУ ПСИХОТИПУ ОТНОСИТСЯ ВАШ СЫН -- БЬЮЩИЙСЯ-ИГРОВИК- ТРУДЯГА???

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОХОД НУЖЕН------ А ВООБЩЕ-ТО ВОПРОС ТРЕНЕРУ СВОЕМУ

Алексей,создайте отдельную тему на форуме, чтоб путаницы не было:-)

:-O ТЕМА В ТОЧКУ.... ЛАПЫ---- НОГИ

В общем на лапах хорошо технике мальчишек новичков ставить....прогресс хороший идет......А также взрослых перед боем размять.....вобщем лапы нужны. Только нельзя ими злоупотреблять. ....все в меру. На первой тренировке утром эфективно над техникой поработать. А на второй вечером лучше с партнером и мешок.