подсел на сигареты,как бросить,подскажите
 

не могу ни как бросить курить.пробывал пластыри не помагают.

Только сила воли способна творить чудеса,без нее никакой метод лечения не поможет.

сенькью(fr)

Надо просто по настоящему захотеть бросить. Почитайте книгу Кара... Я например, бросил когда почитал ее + представлял себепротивные ощущения когда хотелось курить

Бросать надо - только одним днём - вот и все, никакие сокращения на одну.... - никогда не помогут, бросил и забыл про этот жизненный балласт. Проверенно на знакомых, близких и друзьях.

mne kajetsea odnim dnem ne vsegda vozmojno, potomy 4to bolishinstvo liudei ne obladaet takoi siloi voli 4tobi brositi za deni privi4ku praktikuemuiu godami

Хороший шанс, проверить свою силу воли!!!УДАЧИ!!!

всем спосибо буду стараться избавляться от этой заразы(fr)(fr)(fr)(v)

Не трудно не курить месяц-другой. Мучительно, но не трудно. На энтузиазме...
А вот потом важно не дать слабину и не "побаловать" себя сигареткой в приятной компании, мол уже месяц не курил, одну можно. Так что желаю много воли,

Нарколог подскажет ...Или - к бабке...

сигореты это хуйня вот еслеб ты на крек подсел или на героин скачай с нета аудио книгу Алена Кара ( легкий способ бросить курить ) очень многие бросили и хвалят ее . а вообще если нет силы воли то пойди и застрелись

спосибо те бе добрый челове|-)сам то ты не курил???

Курил с 14 лет на протяжении 9 лет. Бросал раз 10, пробовал бросить "с понедельника", "докурю пачку и брошу" и т.д. и т.п. .... не получалось. Получилось само собой, просто очень сильно захотел, бросил пол пачки в урну - и все, вот уже 10 лет как не курю, и не тянет, даже когда выпью.

Знакомый по книге А. Кара бросал, но не хватало чего то, все равно закуривал (хотя информация в мозге есть от книги). Потом (видимо оочень сильно захотел) попросил, чтобы мы за него помолились, и слава Богу завязал. А другой разом бросил, но это его личные отношения с Богом. Резюме: Господь помогает тем, кто просит о помощи.

Да не брат сигареты не курил, а вот . . . . :-D баловался .
Не Ален Кар реальный чел так что скачай

чтоб бросить должна быть сила воли, а ты её променял на....(сигареты)

возьми таблетки"ТАБЕКС"помогают сам бросил курить.

Я читала Карра-начала ещё больше курить....Иглоукалывание,таблетки,пластыри-не помогают....Я не поддаюсь гипнозам.Сила воли присутствует,можна сказать,что в жизни я стальной человек....но вот курение-это моя большая слабость...доходило даже до истерик от отчаяния бросить эту мерзость,да рука сама тянулась....Помогла молитва.После её прочтения начало жутко тошнить даже при упоминании от сигарет.

Когда хочется курить,читайте молитву и молитесь,просите Бога о помощи и главное-верьте....

Normal *0 * * *false *false *false * * * * * * * * * * MicrosoftInternetExplorer4 * */* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}
* * * * * * * * *Молитва Оптинских Старцев. * * * * * * * * * * Господи, дай мне с душевным спокойствиемвстретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предатьсяволе Твоей святой. на всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их соспокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всехсловах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научименя прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая ине огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всесобытия в течении дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить,надеяться, терпеть, прощать и любить. *Аминь.

Дай Бог Вам помощи)))

Ой.....извиняюсь...это не та молитва....Вот молитва для тех,кто хочет бросить курить:

Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово.

Не Кури

Прочтите книгу А.Карр "Легкий способ бросить курить". Помогает понять - почему не можете бросить. А это уже 90% решения проблемы. Мне помогло!!!!

Ни чего не читал, ни к кому не ходил!

Ну молодец!!!! А вес не пошел вверх?

Нет!

Кстати он пошел сначала вниз, но потом спустя новогодние праздники колеблется-+1кг!

Значит метаболизм хороший! А у меня за 4 мес + 7кг!!!! *И это при том, что каждый день *лыжи ( коньковый ход, 1, 5-2 часа в хорошем темпе) + оганичение питания. Но! Сейчас подключила бодибилдинг и ...тьфу, тьфу... за 2 недели *минус 2 кг.

я бросил в один день без таблеток и другой фигни!!!!! Не курю уже 5.5лет

просто не курить и всё! Тяжело, но просто.)))

Не тоскай с собой зажигалки и сигарет.

нажрись даусрачки утром покури. Праверeно.посей день трезвого ташнит от сигарет.

Начни играть в сетевую игру типа "Линэйдж2","Арена","Карнаж","Атлантика" или им подобные...Я так бросил пить "Кока-Колу"...а то как к магазину подходить-такая тоска сразу накатывала:"Надо взять..."...Ну и вот:играл так что забыл что ее надо пить...