Что делать если нет у нас в селе спортивных секций,а заниматся очень хочется, ...
 

Что делать если нет у нас в селе спортивных секций,а заниматся очень хочется, можно ли научится кое чему из книг или смотря М1 бои по видио?

Можно скачать с инета видео уроки по ударке или БЖЖ .

Да конечно. В теорий будешь знать, но на практике *по-любому нужен соперник.

А есть книги по боевому самбо? И какой автор?

нет дружище так ничему не научишься... бегай, делай растяжку, возможно когда то появится возможность и это тебе пригодится

Эт да но всё равно нужно полезные фильмы смотреть.

Эт да но всё равно нужно полезные фильмы смотреть.

А бегать нужно каждый день? И только утром?

Вообще подскажите, может есть какая нибудь для занятия дома?

Вообще подскажите, может есть какая нибудь программа для занятия дома?

это как тебе лучше. утром можно бегать немного в среднем темпе для разминки.. .Ближе к вечеру можно бегать дистанции 3-5 км в высоком темпе.. делай отжимания от пола, поттягивания на перикладине и тп.

Бег турник и груша

бег, турник, брусья, отжимания,груша и бой с тенью. И соперника по весу. А в инете сейчас много обучающего видео!

трудно заниматься по видео.а ближайший город,очень далеко?

Не очень, но времени свободного мало. Я думаю вечером там занятия ни кто не проводит.

Вечером же наоборот занятия проводятся :)

Иза работы я не успеваю, и в город вечером не уедеш если нет своей машины

Ну эт да