Братва подскажите как локоть вылечить? Со связками большие проблемы
 

Братва подскажите как локоть вылечить? Со связками большие проблемы

Надо фикс купить. И на тренировках только с ним бороться. Посидеть на кальциевой диете тоже очень помогает.

Владимир,а что за диета?

Кисломолочные продукты и продукты с желатином- холодец и кисель. Надо пойти к врачу. Он тебе *пропишет коллаген, ХОНДРОИТИНСУЛЬФАТ, ГЛЮКОЗАМИНСУЛЬФАТ

Еще лецитин. Он в каждой аптеке есть.

Вот хорошее средство.

Кисломолочные продукты и продукты с желатином- холодец и кисель. Надо пойти к врачу. Он тебе *пропишет коллаген, ХОНДРОИТИНСУЛЬФАТ, ГЛЮКОЗАМИНСУЛЬФАТ

В России я обычно при растяжении туго бинтую ногу и жду, когда сойдет отечность и пройдет боль. Обычно на это уходит два-три дня. Тирольцы справляются с этим быстрее при помощи яблочного уксуса.
В эмалированной посуде нужно подогреть яблочный уксус, чтобы он был теплым. Разбавлять водой его не надо. Взять полотняную салфетку или марлю и смочить ее в этом уксусе, затем отжать. Прежде чем накладывать на пораженное место салфетку, одну сторону ее надо посыпать обычным перцем (не черным горошком, а размолотым). Наложить салфетку на больное место стороной, посыпанной перцем. Поверх обернуть стареньким махровым полотенцем. Салфетка должна находиться на пораженном месте 5-10 минут. Через некоторое время процедуру надо повторить. Обычно двух-трех раз бывает достаточно.
Вот как приготовить из яблочного уксуса лекарство, которое можно хранить долгое время.
Бутылка уксуса подогревается в эмалированной посуде. В нем растворяются 2 ч. л. соли и добавляются 4 капли обыкновенного йода. Смесь остужают и делают обертывания. Берется хлопчатобумажная салфетка, смачивается в растворе, слегка отжимается, накладывается на поврежденное место. Поверх укладываются кусочки льда, все это закрывается полиэтиленом, фиксируется полотенцем. С таким компрессом надо не двигаясь полежать минут десять. Затем делается тугая повязка - и можно двигаться. И никаких обезболивающих не понадобится.
Яблочный уксус, во-первых, снимает отеки, а во-вторых, является обезболивающим средством.

К врачу обязательно и покажи список что я тебе написал!

Спасибо за совет!

Спасибо за рецепт!

и обязательно качаться для укрепления связок

А когда можно начать качаться? Когда боли пройдут?

Напиши точно что у тебя со связками.

да после того как пройдут боли я сам в свое время попал на ущемление ахила по молодости как бы прошло но с возрастом дает о себе знать сейчас сижу на штанге

Разрыв боковых связок(не полный) локтегово сустава..

Уже месяца 3 прошло,через полтора месяца боль почти прошла, начал тренироваться. Короче резкое движение расслабленной рукой,и всё повторилось

обязательно начинай качаться сначала попробуй пустым грифом а потом по нарастающей.обязательно кистевой эспандер обязательно массаж.если есть физкабинет то каждые 6 месяц проходи лазер.через года2 пройдет

Я согласен с Романом. Качать надо очень осторожно. Я еще делал крутящие движения с гантелями и эспандером. Дает неплохой результат.

А бить нельзя?

2 года не мало.. . Через какое время бороться можно?

Гипс или лангет на неделю и уколы ! Можно диклофенат. Или таблетки попить ортофен или мовалис а далее физиотерапия

в принципе эта травма навсегда просто по физиологии связочный аппарат приходит в норму через 2-3 года диклофенат осторожно он убирает боль можно не заметить потом травму

Согласен диклофенат может купировать боль и травма станет латентной. Обследовать надо товарища! А то возгласы борись пока жив , врачи типа козлы итд могут привести к фатальным последствиям!

Если честно в больнице мне ничем особо не помогли, физио назначили, и всё

xnj bvtyyj gj abp yfpyfxbkb

что именно назначили

Надо найти нормального спортивного врача. Я тоже в начале на Му-му попал))))

да спорт врач тоже не поможет система такова делается рентген если явно выраженных нарушений нет значит растяжение.кому как накладывают повязку до месяца а потом на лфк а там разработка сустава *в зависимости от богатства клиники физ процедуры самая эффективная лазер 2 недели и все пучком но разработка сустава это надолго фактически уходишь на штангу

В Ростове хорошие врачи! Меня вылечили ! У меня чутье на халтуру! Сам медик!

Меня пугает, что травме уже больше 3 х месяцев....

Надо все равно идти к врачу. У вас сильная кафедра спортивной медицины в Барнауле и попасть туда легко. Можно потом проверить что тебе там назначат.

тут вопрос в том что неполный разрыв не пришьешь ине намажеш сама эта травма неприятна у меня тоже такого типа

так проходит за 1-2 месяц а потом ты забываешь что надо беречь руку ногу а тебя предупреждабт гдето прыгнул скакнул и наша песня хороша начинаем снова ето я про свою ногу.поэтому для укрепления связок рекомендуется силовые упражнения