У кого были проблемы с позвоночником, если была то напишите как быть. А то у ...
 

У кого были проблемы с позвоночником, если была то напишите как быть. А то у меня травма, врачи запрещают бороться. Бросать тоже не хочу, все тело скучает по татами.

Какая именно травма,как болит?

Искривление и грыжа.

У меня тоже искревление было,я его турником выпрямлял,а вот грыжа это сложней.

Надо висеть или подтянутся

Висеть.

Попробую один раз, благодарю

Да не за что.Выздоравливай!

Дружище у меня такая проблема,остеохандроз,протрузии. 1,5 года назад заболел лечусь не помогает не хера. Резкое движение и все повторяется

Вот так у меня тоже, чуть не так двинулся, чуть не так поднял, все неделю болит. Не знаю как избавиться.

Говорят это не вылечить

да травмы и болезни спины не лечатся а врачи со своим лечением и ЛФК лишь облегчают нам жизнь. можно как средство облегчающие Физ упр. на гибкость позвоночника + закачивать спину но с умом

Маруф попробуй ещё какого нибудь костоправа народного!Они лучше чем эти продажные дормоеды-врачи!

повеси на турнике и попробуй закачать спину

Благодарю, попробую один раз

У меня были сдвинуты 4 позвоночных диска, я качалась, три вывела на место. Последний массажем. Но суть не в этом, врачи в целом против спорта, а если душа просит, то не бросай спорт... А если свыше суждено быть беде, уход с ковра тебя всё равно не спасет. Выбор за тобой.