Как Вы считаете, работая как простой смертный днем, когда лучше тренироваться: ...
 

Как Вы считаете, работая как простой смертный днем, когда лучше тренироваться: утром и зарядится на весь день или вечером и потом полноценно отдохнуть?

еще лучше и утром и вечером!

Если днём ждут физические и умственные нагрузки то лучше Я думаю тренироваться вечером!

у меня тоже насыщенный график,вечерние тренировки переношу лучше,утром только зарядка.

Я тренировался утром и вечером

Тренироватся можно утром и вечером, главное успевать востанавливатся!!!!!!!!!!! Стабильность двигатель прогресса!!!!(fr)Для востановления организма после хорошей тренировки необходимо 8 часов полноченного сна!!!!!!

ЕСЛИ ТЫ РАБОТАЕШЬ ТО ТОГДА ЛУЧШЕ ВЕЧЕРОМ!!! ЭТО Я ТЕБЕ ТОЧНО ГОВОРЮ!! УТРОМ И ВЕЧЕРОМ МОЖНО ТОЛЬКО ЕСЛИ ТЫ НЕ НА РАБОТЕ А ВОСТАНАВЛИВАТЬСЯ КОГДА ЧТО ЗА ФИГНЮ ВСЕ ПИШУТ!! ОНИ ЖЕ НЕ В СБОРНОЙ ЧТО ДЕЛАЮ ТОЛЬКО И ЗАНИМАЮТЬСЯ РАБОТАТЬ ТО КТО БУДЕТ? ТАК ЧТО ДАВАЙ ВЕЧЕРОМ НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!! УДАЧИ!!

Андрей Все правильно, респект(Y)(Y)(Y)(Y)
Но если заниматся каждый день даже вечероми не упеваешь востанавливатся к следубщему рабочему дню, то возможны травмы, и накопление усталости (дипресняк)!!!
Про востановительный процес8 часов полноценного сна, это кому до 30 лет.
свыше 30 12 часов полноценного дня!!

Я занимаюсь и утром и веером в течение уже 13 лет. И не собираюсь меняться.

самое нормальное,по-моему,это небольшая зарядочка в течение 15 минут и часа 2 тренировок вечером,а затем отдых!!!

Круглосуточно. Вся наша жизнь - тренировка, перед Вечной.

....всем привет!!!... я занимаюсь 3 раза в неделю (через день) по утрам....здорово!!!(v) (H)

скажу так ;тренироваться утром или вечером зависит от упражнений, которые будете делать(на скорость и скоростно-силовые лучше утром, а силовые и на выносливость вечером) ну простым физ.культурникам можно по настроению. всем бодрого дня.

вечерком,леха,вечерком-часа 2-3 и все в поряде!

если реально как простой смертный))) я посмотрю как ты в 4 утра всавать будешь перед работой...так что лучше после(Y)

УТРОМ НЕМНОГО ОТЖАТСЯ БОЙ С ТЕНЬЮ И НА РАБОТУ!!А ВОТ ПО ВЕЧЕРУ ПО ПОХАТЬ НАДО!!!)))

с утра лучше всего кроссик побегать пару км, а вечером часа 2-3 , ну и отдых.

надо к себе прислушаться) но точно то, что два раза в день нереально если 8-часовый рабочий день и если ты простой смертный...так что либо сократить количество работы либо перестать быть смертным...

Вечером после 17. 00

каждый организм своеобразен. поэтому однозначно сказать нельзя, но организм должен быть готов к каждой тренировке, а ето значит что надо отдыхать в полной мере! минимум 8 часов в сутки!

мне удобно тренироваться вечером,с 16 до 19 самый оптимальный промежуток

Я по разному пробывал,но самое подходящие время это с 11-30 до 13-30 хотя каждому индивидуально должно подходить своё время.