ребята помогите советом,начались проблемы,бью по груше ,груша гдето килограм ...
 

ребята помогите советом,начались проблемы,бью по груше ,груша гдето килограм семьдесят,начали болеть руки ближе клоктю,почти на сгибе,что можно для этого сделать,даже на турнику подтянутся немогу болит?буду ждать вашего совета с нетерпением

К врачу иди

kalci nujno havat') no k doktoru po lu4we

У меня была такая тема! Бьешь и как буд то по нерву боль! Я не ходил к врачу прошло через неделю! Не травмируй ее пусть отдохнет! Отжимайся но не бей! *Это случилось у тебя из за того что ударил в расслабленном положении или *открытой перчаткой

Никаких врачей и эластичных бинтов. Пройдет со временем. Бей и терпи!

vse ravno nujno konsultaciyu u profesionalov brat'

по своему опыту - я сам пережил эти боли. Не смертельно.
А ты брал консультацию у професионала, какие еще могут быть варианты?

bratan ya lyubitel'skiy zanemayus' boksom... I ne u vsex bivayut krepkimi kisti eto mojet toje iza nix! Nujno kisti kachat' i kalci kuwat'

Пройдет само!

sporny vapros! U kajdogo organizm razniy i geni toje)

nujno gornuyu glinu po bol&39;

и фарфор)

(y) pivniye droji toje pamogut ix nujno 2mesaca havat' patom mesac otdoxnut' i snova! Ix 3vida s vitaminom c, dlya mozga, i kalci yest'...

не гони)

kak ponat' ne goni? bratan za bazarom sledi! Yaje ne dlya tebyaje piwu chelovek sprawivayet eto sovet!

Слежу! У него руки болят, а ты ему дрожжи *предлогаешь))

on vostonavlivayet cheloveka posle travmi uwibov operaci... Xoroshaya vew' ty zrya ne do ocenivayew

Не знал об этом! Но проверять не стану)))

)))

Скорее всего суставы. Купи крем в зоомагазине для лошадей именно для суставов. Это не шутка, для лошадей. Помогает, проверено.

локти єто серьёзно лучше отдохнуть и сходить к доктору. запустишь, хана будет постоянно беспокоить и мешать тренироваться.сам страдаю.

Обратить ко врачу

До конца вытягивай руки,а не бей на согнутые.бинтуй руки.

Если у тебя не поломана рука.то тебе мой совет мачой младенца только патцана бинт макни и вечером обматовай!

Мужики вы че ? Такое ощущение что одни Лузеры пишт! Вас спросили профессионально что делать а тут *херня пошла моча или еще херня говно. Ответьте человеку как человек . Если не сталкивался никто значит так тренировались *почти 95 проц боксеров с такой штукой сталкивался . В основном оа бывает если сильный удар или просто не правильно дарил. Я ничем не лечил просто не давал сильную нагрузку. Правая рука ныла в локте. Как буд то *режут нерв. Просто дай отдохнуть и все. А вы псевдо Боксеры не пишите фигню! *Будте умнее итак нас всех за дебилов держут и вы даете тому подтверждение

виталий.может ты помимо груши еще и воздух колотишь?

Может утя кисти слабые . Когда я начинал у меня тоже так было .я кисти качал и все прошло

Мужыки короче у него проблема ! Сам занимался боксом професионально ! Потянул связку на правой руке , ето неизлечимо , делают токо операцию укращени связки ! Связки можно токо залечить !
при нормальном ударе , если работаеш на скорость руки вылетают и связка болит до такой степени что отжатса от пола нельзя !!
Из=за етой проблеми многие спортсмены а оссобенно футболисты бросают спорт плностю !
Укорачивание связок на руках с помощу операции ещо нефакт что все будет ок !!!Виталий мне очень жаль если ты действительно потянул связки , а темболие на 2-х руках !
Електрофорез тебе непоможет сам пробывал !

у меня уже лет так 8 рука болит ... из за чего и незанимаюсь болше !Иногда на руку жмусь ... , если сильный противнмк рука 3-5 дней болит ужас !

Врачи сказали никакого бокса ! Ето ужас ... Берегите руки молодеж ... !

ответил другу skar $$
почитай мой комент ниже !

Полностью согласен с предыдущими коментариями!!!Хочу заметить;вес и телосложение человека на фото и РЕАЛЬНО БОКСЕРСКУЮ ГРУШУ 70 КГ.Моя рекомендация-сменить снаряд на более легкий!!!