как часто вы занимайтесь спортом..
 

как часто вы занимайтесь спортом..

Раньше занималась карате,сейчас что то забросила. :-)

Очень редко

я вообще не занимаюсь спортом- люблю есть с макдональдс и еще пельмени 2раза перед сном: )

скромница:-)

Шесть раз в неделю, думаю нагрузку увеличивать

Каждый день: сейчас бег по 2,5 км, зимой лыжи по 5 км. а этим еще только разучиваю- книгу купил. :)

3 раза в неделю минимум))

каждый день йогапо часу,три раза в неделю по часу силовой тренинг или танцы

йога час и силовой тренинг- это не спорт, это фитнес !! но все равно молодец(Y)

спасибо :-D

Занимаюсь гимнастикой и йогой. Научиться Капоэйре-моя мечта.

Капоэйра-тоже пока в планах.А так вин-чунь уже лет 6, ищу желающих в Кинешме.Хоть чем,лишь бы заниматься,а то счас очень трудно стало раскачать кого-то на движуху!!!! Молодцы,ребята,подвиг уже в том,что в "эру одноклассников" есть желающие двигаться в "оффлайне",т.е. в реале:-D *С уважением ко всем остальным)))

спортом занимаюсь 4раза в неделю,в основном работаю поэтому нет возможности почаще бывать на тренировках.

Пробывала кататься на коньках, потом 3 раза на роликах пыталась покататься. последний раз увенчался переломом левой кисти. Сразу отбилось всё желание. Уже год занимаюсь Капоэйра Режионал, из них полгода параллельно Капоэйра Ангола. и связки растягивала, и по носу получала, падала, синяки мне набивают до сих пор... Но от этого азарт только ещё больше растёт. Наверное каждый спортсмен-в душе мазохист...)

так вот и занимаюсь 4 раза в неделю и хочу ещё больше, но пока не могу.(

ну думаю 4раза в неделю тоже насыщенный график тренировок.

если любишь капоэйра-значит любишь спорт, а от спорта нельзя отдыхать, им надо жить... отдыхать можно только во сне , в душе и во время еды. Вот моему тренеру любовь к Капоэйра не мешает готовить обед. Он то половником суп мешает, то с этим половником в руке джингу делает не отходя от плиты! конечно, всё вокруг заляпано супом после этого... Издержки любви к Капоэйра... ))) Его жена с этим смирилась. Капоэриться каждый день можно! Только желания не всегда совпадают с возможностями. Чем чаще жогаешь, тем быстрее учишься. тело привыкает делать движения, которые часто повторяются. Техника оттачивается лучше, когда играешь часто. главное- давать своему организму восстановиться. стараться высыпаться и не приходить на треню голодным. Тогда никакой плотный график тебя не сломит, а только сделает тебя ещё выносливее.

да уж вижу капоэйро очень сильно привлекает вас.ну это похвально)редко встретишь такое упорство и желание к спорту среди девушек а именно к боевым искусствам.

Капоэйра-это свобода,свобода движения,мыслей,действий,форм.Если ты заболел этим,капо живет в тебе,а ты -в ней!И от этого легче идти по жизни,на ходу крутя джингу!!!!

(Y) (Y) (Y) :-)