Посоветуйте хорошие витамины
 

С приходом осени, чувствую какой-то упадок сил, и настроение какое-то не ахти. Прихожу домой, очень уставшая и вымотанная. И это не смотря на то, что стараюсь питаться здоровой пищей и в спортзал постоянно хожу, что бы держать себя в тонусе, а вот оно все равно, чувствую, что чего-то не хватает. Может, кто знает, какой-то хороший минеральный комплекс, витамины или еще что-то в этом роде.:bt:

Где живете?
Обычно по осени полно фруктов.
Я за натуральные источники витаминов.

а может вовсе не в витаминах дело? может нужно увлечение новое, хорошая книга, стрижка новая, сумка? может быть осень просто не Ваше время и нужно нечто теплое, трогательное или веселое, что поможет ее пережить?

Где работаете? Есть ли муж? Дети?

Да бывает такое, и не только у вас. У меня такие периоды чаще весной и осенью бывают. Сейчас, для бодрости и заряда энергии принимаю витамины на основе женьшеня геримакс. С ним у меня работоспособность на много выше становиться.

Добавлено через 2 минуты
Да, я думаю многие таким страдают. А что за Геримакс? Это, что-то типа пищевой добавки или просто витамины? Просто интересно на основе женьшеня, слышала о корне женьшеня, но весьма отдалено, он что действительно приводит организм в тонус? Мне кажется, тут уж что может более сильное нужно, хотя, может и травы помогут. А как давно вы его пьете, побочных эффектов, никаких? Его можно принимать при занятии спортом?
Ну не знаю, пробывала как-то развлечь себя, ну что-то ни как, ничего не хочется на самом деле, просто тоска зеленая какая-то, все на автомате...:(

Добавлено через 3 минуты
В плане фруктов стараюсь есть, вроде как не обделяю себя. И овощей в рационе достаточно.
Муж есть и сынуля, а какое это имеет значение в данном вопросе?

вам нужно в отпуск

Ну да, жизнь у нас у всех такая. Выматывает сильно. А геримакс это комплекс витаминов с экстрактом женьшеня, так в нем и другие витамины и минералы имеются. Он придает заряда и энергии, поэтому лучше всего принимать в первой половине дня. Никаких побочек с ним не ощущаю, наоборот дополнительный прилив сил. А если вы еще и активно спортом занимаетесь, то вам тем более эти витамины не помешают.

Lenysia, у эндокринолога обследовались?

Мы с женой тоже каждую весну чуствуем упадок сил с приходом солнца. Знаю, что она пьет витамины для беременных весной. В другую пору какие то другие

солнце и фрукты - лучшие витамины) зачем весной что-то еще выдумывать?)

Солнце и фрукты, конечно вещь незаменимая. Но только не всегда эти самые фрукты натуральные. Разве что если самому выращивать, чтобы уже наверняка.

Да хватает сейчас хороших витаминов. Я беру и себе, и жене отдельно. Себе - менс формула больше чем поливитамины, жене - соответственно ледиз формула. Довольны оба. Нормализовался сон, наладилась половая жизнь. Что нас, собственно, больше всего и интересовало.

зачем летом витамины пить? куча фруктов и овощей ведь)

поддерживаю. нужно стараться отдохнуть. ученые кстати! доказали, что человеку необходим отпуск каждые 62 дня)

отдых с друзьями или любимой за городом

Мне вот эти понравились витамишки Opti-Men (Optimum Nutrition)