Как накачать тело, чтобы выглядеть сексуально?
 

Сексуальное тело у парня -это что, по Вашему?

Добавлено через 13 минут
Парни, давайте делится секретами, каких вы успехов добиваетесь в спортзале. Я недавно стал тоже ходить в тренажерку - очень интересно бы узнать основные шаги, чтобы избежать возможных ошибок.

Раньше лет в 20 у меня был максимум жим лежа 85 к.г. Становая тяга 120 к.г.
Сейчас могу подтянуться раз 10, на брусьях раз 20 отжаться.

Всего 85 кг? Всего 120 кг?
Мдаааа.. Баловство.

flicka - а какие твои максимальные результаты?

Мне кажется , результаты 85 и 120 в 20 лет (!) у пользователя "Мужчина" - заслуживает восхищения. Чтобы добится такого, нужны долгое время тренировок и хорошая природная база. Молодец!
у меня самого сейчас жим не более 50 кг...................... при моем телосложении это наверное не самый плохой результат

вколоть анаболики ,двойную дозу, в каждую мышцу

Ты всерьез хочешь померяться пиписьками с бабой?

Да, тебе-то уж точно не чем похвастать.
Что касается "достижений" мужчины, пусть распишет сколько повторений и в скольких подходах. Видела я таких жмущих.. Разве что не пукают в единственном повторении. Или не на полную амплитуду делают, позеры.

Я же написал - максимум. Это одно повторение с максимальным весом. Полная амплитуда.

Я еще могу понять, когда мужики хвастают, но чтобы женщины при этом встревали - воще не понимаю. Это по принципу нет яиц, так хоть что-то ляпну.

Блиа, умник нашелся. Ты когда, глядя в зеркало, гордишься своими яйцами, потому что больше нечем, попробовал бы хоть раз включить мозг и подумать, почему в этой теме женщина оставила мессагу. Может быть, она что-нибудь в этом понимает. Может быть даже побольше яйценоши, жмущего всего лишь 50 сраных кг в двух-трех повторениях, которые состоят из грифа и целой кучи блинов по 5 и 2.5 кг, чтобы солиднее выглядело.

Млять, я тупое блондинко!!!!!!!!! :stena:
Заместо минуса, плюсанула дурачка!!! :stena:

Галю, здоровеньки булы! )))

Привет!!!
(лезет обниматься)

А я уже тово... пишу... вот... (смущаеццо)
Правда пока получается не очень... По правде говоря, херово получается...

Да ладно тебе, пиши как есть ))

Ну ты же знаешь, что я не могу сухо и отчётно, типа: прилетела, встретились, улетела. Мне ж надо с эмоциями и фонтанированиями, чтобы прям буря и шквал, и всё красивыми словесами чтобы... ;)

Вот вечно у вас, лесбиянок, все не слава богу )))))))))))

Кстати с 40-50 кг обычно начинают ребята в тренажерке заниматься. У нас тренажерном зале такие веса были в 15-16 лет рабочие.
Евгений Директор - Вы только начали заниматься видимо?

Борюсик, я не смогу ответить на последних три твоих сообщения в личке, потому что у меня стоит ограничение на количество ответов. Чем банить нормальных людей, лучше бы снял кучу дебильных ограничений. Я об этом уже милионный раз твержу, а воз и ныне там.

Кучу ограничений я снимаю и так, блин о забаненных не позаботился, сейчас исправлю.
А отвечать можно ив этой теме, всё равно про кач говорим.
Ну и про форум, предложения по форуму- чего стесняться?