Правила поведения в бане,сауне,лазне...
 

И ещё совет - перед выходом на улицу - надо обязательно отдохнуть в помещении 15 минут.

Запомните : баня - не для рекордсменов. Людям с ослабленным здоровьем, с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями и т.п. лучше не посещать баню, или париться в очень умеренных количествах.

Чёрный чай можно заваривать в сочетании с мятой, ромашкой, смородиной, эвкалиптом, боярышником и т.п.

У некоторых людей посещение бани связано с пиршеством и потреблением алкогольных напитков, А ведь баня - оздоровительное мероприятие. Сюда нельзя приходить на "голодный желудок", но нельзя париться и с переполненным желудком также.

Все чаи полезно употреблять с медом. Это хорошо тонизирует, кстати, зеленый чай также эффективен в употреблении.

Для ароматного пара подходят хорошо эфирные масла: 5-7 капель на ковшик воды.

Помните ! В бане, вы оздоравливаете весь организм и улучшаете своё настроение. :-D (Y)

В течение одной "бани" мы можем потерять до 2-х литров воды. Поэтому,
(F)париться надо разумно и не сидеть в парилке до умопомрачения. (md) Чем чаще
вы будете заходить в парную, тем лучше эффект. (H) (Y)

Неписаные правила поведения в бане :-D
При встрече в дверях бани (мыльного, парильного отделений) преимущество имеет входящий без учета возраста. *(fr)
По
просьбе пожилых, больных, беременных уступайте место и оказывайте
необходимую помощь: ввести или вывести из моечной, парилки, принести
воды и т.д.
Категорически запрещается приносить в моечное или парильное отделение любые стеклянные предметы.
Запрещается заходить в парилку с мылом или в ней мыться.
Запрещается курить в здании бани.
Никогда не отказывайте пожилым людям в просьбе попарить их веником.
Не пользуйтесь чужими предметами: мылом, ножницами, мочалкой, веником, пемзой, расческой и т.п.
Не заносите в мыльное отделение острые вещи: бритвенные лезвия и т.п.
Человека,
почувствовавшего себя плохо в парильном или мыльном отделении,
немедленно выведите в раздевальню и окажите eму помощь.
Не вступайте в конфликтные разговоры, старайтесь предупреждать ссоры.
Не следует находиться в бане более 2,5 часов. ;-) (v)

Банная процедура положительно влияет на состояние мышц и кожи. Правда,
перед заходом в парную полезно наносить специальные маски. Их наносят
для того, чтобы улучшить потоотделение, усилить очищение кожи и
пропитать кожу.
Название Состав Способ применения
Сливочно-медовая маска на тело сливки - 250-300г ( или сметана );
соль
- 250г. Наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой
стрелке. Маска наносится на 15 минут, смывается слегка теплой водой.
Овсяная маска на лицо хлопья овсяные - 1 часть ( размочить )
сметана - 1 часть . Нанести на 15 минут, Смыть водой.
Медово-соляная маска на тело мед - 200г
соль - 250г. С этой маской заходят в парную. 10 минут достаточно, чтобы массажными движениями усилить открытие пор.
Соль делает кожу упругой, а мед, сливки - питают её.

Много лет ходим по субботам *в сауну. Испробовали множество масок, скрабов ит д. Но нашли для себя самые лучшие. Скраб из спитого молотого кофе *с маслом. Маска- творог жирностью -15-20% +оливковое масло, маска для лица- какао со сливками. Не кожа -бархат.

А я *пользуюсь такими масками:
1.В баночку пластмассовую -Зародыши пшеницы (продаются в аптеке)3-5 ст.ложек + 2-3ст.ложки меда,можно не перемешивать,а баночку пластмассовую *можно поставить в парной,они от высокой темп сами начнут томится,и пользуешься *этой смесью как скрабом- и мягкое очишение и *питание кожи.
2.Скраб *из спитого кофе и молотой морской соли- очищение разительное.Кофе чистит поры,соль *открывает поры и "вытягивает" на поверхность кожи *всю грязь скопившуюся в нашем организме.

ПОРЯДОК (Шевнин В.А.)
После бани-то можно и стопочку.
Запотевший графинчик на стол -
Не коньяк - нашу русскую водочку
Под огурчик и крупную соль.
А до этого хвоей пихтовою,
Не жалея ни рук и ни ног!
И облиться водой родниковою -
И в парную, на верхний полок.
А до этого каменку ладную
Березой от души протопить.
И надеть амуницию банную...
А вот до этого водку - не пить!

Инструкция для помыва в бане
1. Если мухи,
летающие вокруг вас пока не дохнут, а черные трусы и носки еще
различимы на вашем теле, то в бане вам делать нечего.
2. При покупке билета в кассе требуйте гарантии качества помыва на 1 год.
3. Не начинайте баню с буфета.
4. Если все же начали, то потом не забудьте раздеться.
5. Если раздевшись и войдя в мыльную, увидели, что народ там не голый,
значит это не баня.
6.
Оказавшись в бане, проверьте воду. При наличии только холодной воды
намажьтесь тюленьим жиром, чтобы при помыве не замерзнуть. Если есть
только горячая - мойтесь не раздеваясь, чтобы не ошпариться.

7. Войдя в мыльную,
тщательно осмостритесь, сделайте контрольный наклон к полу и проверьте
реакцию публики. При любом подозрении усильте контроль. Если в уголке
моется Путин, то смело устраивайтесь на лавку рядом с ним. Нормальный
мужик.
8. Перед началом помыва пусть банщик снимет пробу воды,
сунув голову в шайку, чтобы доказать отсутствие в ней яда и спор
сибирской язвы.
9. Никогда не наклоняйтесь за упавшими на пол
своим (и тем более чужим) мылом или мочалкой. Всегда берите с собой
двойной-тройной запас помывочных средств.
10. В бане ни к кому не
приставайте. Лучше быть помытым, чем побитым (лучше яйцами трясти, чем
в кармане принести). А чтобы голытьба прониклась, обезопасьте себя
понтами в виде татуировок:
На груди - Не при на амбразуру!
На животе - Брюху пиво не помеха.
На заду - Сиди, да не засиживайся!
На ноге - Пеле отдыхает.
На руке - ножик с надписью: И руки тянутся к перу...

Поясницу просто никогда не мойте - будет черный пояс карате.
11.
Мойтесь по науке. Формируйте в шайке антициклонический круговорот
(вращение воды по часовой стрелке). Тогда вся муть будет опускаться на
дно. В случае циклонической циркуляции (против часовой стрелки) она
будет подниматься на поверхность.
12. Даже если негры вас уже принимают за своего, никогда не мойтесь
вместе с ними. Отмыв вам спину до бела, они потребуют сделать себе то же самое.
13. Если случайно после буфета вы попали в женское отделение, не
паникуйте! Пусть паникуют женщины, до которых не дойдет очередь (потереть вам спину).
14. Никогда не отливайте под душем по малой нужде, вдруг внезапно отключат воду?! (Понос в бане - нонсенс!)
15.
Звезданувшись на склизком, грязном полу при выходе в раздевалку,
никогда не идите обратно подмываться - возвращаться плохая примета!
16. Когда вас достают, посылайте всех в баню! Если самому туда захочется, см. п. 1.

Надежный способ поддерживать здоровье и *красоту – русская баня

СОВЕТ:Не стоит идти в баню, если вы не можете доползти до предбанника.

Спиртное в бане не пить...(C)

А кофе(C) (C) (C) ???

Кофе-нет и нет -ЧАЙ,и читайте далее

(B) (B) (B) ???Как с пивом в баню пускают?

Очень дельный совет у Людмилы

В бане равенство и братство,
Там бумажки не нужны,
Только стоит вам собраться
И поехать без жены.
Без одежки там встречают,
Провожают по уму –
Если кто не хочет чаю,
Можно водочку саму.
То, о чем мечтали мило,
В бане может явью стать –
Посадить судью на мыло
И над ним похохотать.
И в парной не надо денег,
Бескорыстный в бане труд –
Могут дать на время веник
И бесплатно спину трут.
В бане пар такой горячий,
Достает до потрохов.
Кто грехи в душе запрячет –
Не останется грехов.
Там товарищ вам расскажет
Анекдот, хоть свет туши.
После бани можно даже
Ощутить полет души.
Так что все идите в баню!
Посылаю неспроста,
Пусть ничто к вам не пристанет,
Кроме банного листа.

Анюта вам -КОФЕ В БАНЕ НЕ ПЬЮТ!!!В кафе после баньки с подружками можно и кофе и с коньячком через 2-3 часа как окончено паренье!

Ещё один совет: если вы не в своей, а в хозяйской бане- не пытайтесь утанавливать свои правила(приглашения больше не получите)

да, и скраб из кофе, и маски из меда - классика на все времена) вот только заходить в них в парилку не стоит,- от кофе можно микроожеги получить, а мед при темп выше + 40 все полезные свойства теряет, разве что при использовании с солью для повышения потоотделения...
и вообще маски в парилке не усваиваются, они стекают. самое время для масок это сразу после парилки после скраба.

а кто как веники запаривает? вот мы с некоторых пор веник в пакете запариваем для усиления.