Основные ошибки, совершаемые в бане
 

*.Мыться с мылом до посещения парной. Обезжиренная кожа плохо *переносит высокую температуру и легче подвергается ожогам.
* Пить холодные напитки, т.к. они замедляют потоотделение. Лучше предпочесть теплый чай.
*Принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремльным, нередко заканчивается сердечным приступом.

*Обильно закусывать, ведь в бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи необходимо обратное. Тяжесть в желудке будет обеспечена и удовольствие от бани испочено

*Находиться в парной без головного убора

Светлана Москалева, я полностью *с вами согласна!!!!

(F) :-)

начинать париться без хорошего прогрева и обильного потоотделения. И еще сразу поддавать много пара и повышать резко температуру в парной.

Идти в баню с полным желудком- баня будет испорчена. Об остальном я сказал в теме " о алкоголе..."