Какие витамины и средства,принимать банщикам!
 

Добрый вечер всем!Подскажите кто знает,какие витамины пить людям работающим в бане?Ведь, с потом,человек теряет, *много *полезных вещей:-( в интернете понаходила кучу всего,но хочется,услышать, првду и явь от опытного и живого человека!Спасибо,за ваше участие:-D

Добрый день,дорогая Наталия. Витамины надо принимать всем,и не только кто работает в бане.Если нет возможности питатся свежими фруктами и овощами,значит пополняем полувитаминами организм.Комплевит,аскорбинка.Да и любые витамины,вспомните детство.Человеку необходимы витамин С,В1.Вам подскажут в любой аптеке,не обезательно дорогие покупать.Здоровья вам и благополучия,и легкого пара.

баня выводит кальций и электролиты. Их нужно восполнять.

Нелечка вы как всегда правы! но незабывайте про обильное питьё! пример мин вода мёд лимон или ещё какиенибудь соки! квас! узвар! изюм!

Спасибо:-)Нелечка и Олег!

Всегда пожалуйста! обращайтесь!