Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.
 

Даем советы по наращиванию мышечной массы и красивого телосложения.

200-250 мл Дубола, 350-500 мл Сустанона, 150-200 мг Анабола в неделю, и все это на 6-8 недель.

совет только один может быть: найти свой индивидуальный путь добиться данной цели...а он разный для всех..Hаш путь нарастить м.массу и сделать телосложение может не работать на другого.

А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца?

Я вот летом начинал качаться когда..занимался упорно..и есть стал тоже очень много. Но после на неделю забыл про это дело..и опять начал плохо питаться...так что без питания мне кажется это просто мучаешь себя..хотя может и тренируется что то..какая нибудь выносливость

А если сидишь в лагере и есть железо но питания хорошего нет. Можно привести себя в порядок за три месяца? *- если холодильник пустой, то ничего не получится. Питание, грамотная программа тренеровок и отдыха, режим дня и сон. - вот основа основ.

Ага...в итоге должен получиться результат:)