Почему после одной тренировки с грушей у меня очень сильно болят кулоки ? ...
 

Почему после одной тренировки с грушей у меня очень сильно болят кулоки ? Можноли мне продолжить тренировку или нужно подождать когда пройдут руки!

Чем набита груша,и как ты по ней работал,в перчатках или без?

Может еще кулак ни окреп... Купи мазь для суставов, в аптеке что нибудь посоветуют.

Работал без перчаток!

Надо было бинтовать руки или работать в перчатках,ну теперь жди пока пройдут....

А когда пройдут! Потом апять начинать заниматься! Только уже в перчатках? Да? Или уже можно без перчаток?

Луче пока в перчатках

В перчатках тоже больно кулоки:-)

Подожди пока ручки пройдут:-)

Первое: не форсируй события и обязательно дождись выздоровления.
Второе: неправильная у тебя постановка вопроса.
Чем ты занимаешься и чего хочешь добиться? Даже бокс и уличный бокс (бой на голый кулак) отличаются - мама не горюй.
Что говорит по этому поводу тренер? Может, его стоит послушать?
Какими перчатками пользуешься при работе на груше? Не надо называть изготовителя. Ты работаешь в снарядных перчатках или боевых?