- Как лучше и эфективнее тренировать или качать мышцы

(http://men.devushkam.net/index.php)

- Самбо и Дзюдо (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=113)

Alexpord

14.09.2011 10:23

Как лучше и эфективнее тренировать или качать мышцы

Кто че посоветует

Alexpord

14.09.2011 10:28

И еще как правильно качать шею

Мертвый Ангел

14.09.2011 14:52

для шеи думаю самое эффективное борцовский мост и др упр из этого арсенала

imported_anakonda

14.09.2011 16:12

техника конешно

Текущее время: 17:21. Часовой пояс GMT +3.