(http://men.devushkam.net/index.php)
-   Самбо и Дзюдо (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=113)
-   -   как можно быстро сесть на шпагат ? (http://men.devushkam.net/showthread.php?t=14151)

Без Ограничений 02.09.2011 17:41
как можно быстро сесть на шпагат ?
 
как можно быстро сесть на шпагат ?

imported_Dimas 02.09.2011 22:28
Смотря как быстро ты хочешь....Можно за пару лет тренировок а можно за пару месяцев.В последнем случае нужен тренер.Или можешь в ютьюбе позырить ,там много такого рода упражений


Текущее время: 21:05. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot