- Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара.

(http://men.devushkam.net/index.php)

- Рукопашный бой русский стиль (http://men.devushkam.net/forumdisplay.php?f=104)

- - Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара. (http://men.devushkam.net/showthread.php?t=14317)

Вадим $Hammer$ Карелин

13.06.2011 22:29

Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара.

Подскажите увожаемые, как увеличить силу удара.

Артур Жданко

14.06.2011 00:21

Здесь очень много составляющих факторов - скорость, концетрация в момент прихода атакующей конечности в цель, правильная стойка, правильная *траеткория движения. *Если хочешь просто тупо поставить сильный удар, то работай над скоростью ( работа с отяжелителями *и с резиновыми жгутами). Но сильный удар не всегда правильный и рабочий. В мешок бить одно, в двигающегося проитвника совсем другое.

Вадим $Hammer$ Карелин

14.06.2011 00:40

И что получается, что весь упор надо делать на скорость и точность удара?

Артур Жданко

14.06.2011 10:12

Не только, нужно еще уметь нанести удар в нужное место в нужное время

Партизан .

14.06.2011 18:44

Наверное не лишним будет добавить,что главным фактором *всё же будет правильно подобранная *с учётом индивидуальных особенностей тренировки и время и ещё раз время.

Текущее время: 04:23. Часовой пояс GMT +3.