![]() |
ЧТО ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ТЕХНИКУ УДАРА РУКАМИ.
?
|
Бой с тенью и спарринг
|
Бой с тенью как может увеличить
|
груша в помощь и напарник в лапах!
|
Точьняк работа по лапам.
|
Конечно лапы...особенно если их держит проф;)
|
Бой с тенью тоже помогает...
|
На турнике надо потягиваца.
|
тренеруй один класическии удар и доводи его до максимума
|
изометрия и правильное направление.
|
Текущее время: 19:32. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot