У меня такая проблема,вот сколько отжимаюсь,больше 10 раз не могу,че за фигня,а ...
 

У меня такая проблема,вот сколько отжимаюсь,больше 10 раз не могу,че за фигня,а отжимаюсь недели 2

отожмись 11 раз!

отжимайся три раза в день по три подхода,не через силу,а так чтобы в каждом подходе оставалась возможность отжаться 2-3 раза свободно.через месяц почуствуешь результат.

Это очень большой срок - две недели. Как только хватило терпения так долго мучится.Раз такая фигня ,то может и не стоит себя мучить?

ну зачем тебе вообще это надо?

может через месяца три уже 20 будет давить:)парень вон как переживает :)

отвечать наверно он не будет.Сильно устал наверно отдыхает.

)))

а может ему в армию сходить.ребята как вы думаете?

думаю стоит,пару раз прокачают взвод из-за него и всё сразу получится